Как быстро поднять витамин Д при дефиците: советы мам
Девочки, чем поднять витамин Д в срочном порядке?
Начиталась ужасов, чем это грозит. Теперь паника жуткая..😢😢😢
Очень злая на своего врача, ведь жаловалась на плохое самочувствие ей… что анемию сама у себя нашла, что сейчас, если бы сама не сдала, хрен бы узнала о дефиците…
Что вы пили при дефиците и в каком кол-ве?
Комментарии
Вигантол или аквадетрим, капли. Выше правильно написали, первый мес по 10к пейте. Важно: в первой половине дня и с жирами
Вигантол 10000 пила месяц когда только забеременела. Витамин Д был 4🫣, сейчас 40, пью 2500.
Очень советую Вигантол, это не бад и с очень хорошим действием
Знаю что они хорошо поднимают Вит Д и натуральный состав, но цена кусачая ссылка
Лучше найти адекватного специалиста гинеколога и терапевта 🫣 потому что в беременность переизбыток витаминов не ок принимать( только под присмотром/ контролем…
Вне беременности пила 10тыс ме, с 0 до нормы за месяц подняла. Однако в мск делаю перерыв с мая по сентябрь по витамину д
В мск очень у многих дефицит. У моего ребенка - 9. Сейчас тоже пьем его каждый день
Рекомендую прием витамина Аквадетрим 7000 ме ( 14 кап ) 1 раз в день , 1 месяц , далее переходим на профилактическую дозу 2000 ме ( 4 кап) 1 раз в сутки до лета , летом отмена . Пересдаем показатель смотрим на динамику .
Низкий ферритин у женщин: симптомы и анализы для диагностики
Вчера подруга поделилась «Сдала ферритин, уровень низкий»
Смотрим - показатель 7 🥲
Мамы, помните о себе и при плохом самочувствии оцените уровень ферритина (+ срб, общий анализ крови, как минимум), чтобы вовремя выявить дефицит железа и скорректировать его.
Рекомендованный уровень для детей и взрослых - более 40 (по клинрекам)
PS. Я даже после этого углубилась в этот вопрос и создала пособие по дефициту железа у детей - ссылка
Уж очень часто я встречать ...
Почему так больно? Я потеряла мамочку
Сегодня я потеряла самое главное в жизни..... мамочку 😢😢😢 почему так больно.
Сладкое на дефиците: что выбрать, чтобы не сорваться?
Девочки , так хочется сладкого , не могу держаться😢
Что можно на дефиците калорий съесть сладкого ?
Почему люди скупают антибиотики впрок?
Антибиотики как гречку накупают впрок? Че за истерия опять началась? Я всё пропустила? Всё так плохо? Или люди сами создают дефицит?
девочки 😢😢😢😢мой муж изменил мне 😢😢😢😢.он сам признался
Подняла за 27 дней с 24 до 49,1. фортедетрим 10000 по 1 табл в день.