Какой курс по снижению веса и укреплению мышц выбрать для мам
Так, девочки, может кто-то покупал курс по снижению веса и укреплению мышц шеи, спины, брюшной полости и прочего. Я смотрю куча рилсов по этому поводу 😅 из разных источников, но воедино мне все это не сложить, мне лень, и память у меня плохая😅 хочу курс чтоб каждый день просто включать видео и делать не агрессивные упражнения на неподготовленное тело 😂
Буду благодарна рекомендациям🙂
Так, женщины, кто в курсе?
Что там с этим военным положением?
Я еще не паникую, но в принципе - готова 😅
Купить курс по тендерам за 450000 тг?
Девочки,есть желающие купить курс по тендерам?450000 тг это норм?думала может сгруппируемся?🙈🙈🙈😅😅
Эта вещь пригодится маме? Ваш опыт и отзывы!
Вот это мамуля уже купила , не знаю что и пригодится ли )))) а ну кто в курсе , напишите понадобилась эта вещь или нет ))) и думаю если и понадобится, то наверное не раньше, чем через 3 месяца ?) расскажите свои За и Против
Как бороться с проблемой?
Как с ней бороться? Записки не помогают, сотрудники про неё в курсе, разрешили ей кирпич на капот положить, может поможет😅
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Я всем советую Анастасию Лунегову. Я фанат ее курсов)) правда, там не столько про похудение (это в любом случае д.б. Дефицит калорий), но там ежедневные занятия, каждый раз разные, она очень хорошо все объясняет. Начинается с очень простого, но очень эффективного, потом усложняется) и еще фишка в том, что занятия по 30 минут, но эффект будет, если 5 раз в неделю заниматься (или по 2 занятия подряд делать и реже. 30 минут -морально намного проще))