Как сбросить отеки при беременности: советы мам

У меня +7 кг 🥲

Но не кто не чего не говорил про вес все по норме

Хотя я не ем все подряд могу поесть один раз в день и легкие перекусы

У меня за месяц до 8 кг было, ни чего такого не говорила , сказали только ого 😁

От отеков я пила бруснивер , да и сейчас его пью

Шиповник залить водой 70 градусов , дать настояться и пить

Гоняет лимфу

Тоже отекаю мне сказали много ходить🫠а у меня спина больная вся вместе с поясницей много не могу нахаживать

Руки отекают так что утром просыпаюсь а пальцы согнуть не могу и они как будто сломаны😰в течении дня попускает но пальцы болят капец как и так уже месяц новерное

Боюсь лета я и до беременности в жару вообще затекала сильно что будет не представляю со мной но врач пока что ни чего не назначил только много двигаться

Мне очень помогали компрессионные чулки , я офигела что они реально работают 😅

Клюквенный морс и питьевой режим

Бруснивер в аптеке, хорошо помогает от отеков. И соблюдать питьевой режим, пить именно воду, а не чаи/газировку и тд

Канефрон в таблетках пила всю бер по 1 таблетке 3 раза в день. отеки пришли только к концу беременности и не сильные. Поправлялась я очень сильно, на 25 кг за беременность. Так было обе мои беременности, никто не пугал из врачей, в больнице не лежала. Делала домашние тесты на белок на всякий случай, так как у меня ещё и давление было в эту беременность. Тоже было все норм.

Кстати, много сидеть и ходить не стоит, от этого реально отекали ноги, как только я вышла в декрет, перестала сидеть на работе долго, стала больше и чаще лежать, отеки ушли тут же

Канефрон назначали. Он лучше морсов помогал. Ну и питание пересмотреть. Меньше соли. Пить чистую воду. Компрессионные чулки. Чаще стоять в коленно-локтеврй позе (разгружает почки от давления)

Да, кстати, коленно локтевая поза обязательно, так почки лучше начинают работать и отёки уходят