Как уснуть маме: бессонница после родов и советы
Девочки, у меня проблемы с засыпанием, вообще не могу спать днём , хотелось бы с малышом вместе в дневной сон, ночью вообще ближе к 12 , а то и позже усну, ложусь в9..
комнату проветриваю, в тел перед сном не сижу , просто тупо лежу и не могу уснуть
Еще и просыпаюсь по ночам, когда надо спать))
Про сны вообще молчу, утром как разбитое корыто
Комментарии
Если не ГВ, тогда пить Мелатонин за час до сна. А если ГВ, тогда вставать в 7 утра и не ложиться до вечера.
Днем, если в сон клонит, то ставить таймер на 40 минут, не больше.
Боюсь привыкания от таблеток
Вообще я не люблю пить таблетки никакие
@nat_a__lia, я их очень долго пила и не привыкла. Легко бросила, когда прочитала, что у них есть легкий противозачаточный эффект )
У меня тоже такое всегда. Даже с двумя вот, вроде бы лежу, но заснуть никак.
Может это от переутомления, и много мыслей в голове.
У меня вот муж за 5 сек отключается , завидую ему 😂😂
Дааа
Тоже думаю что переутомление
Может просто лекарство какое поможет
Это не норма так каждый день и спасаться кофе
Да, у меня все так же. Я днем с 3х лет не сплю... только в беременность иногда.
У вас гв? ребёнок как ночью спит?
Обычно к 2 годам дети принципиально лучше начинают спать, плюс заканчивается гв или смесь по ночам, и гормоны у нас мам приходят в норму. И всё становится лучше со сном...
(Гормоны через год приходят в норму после всех задач- роды, завершение гв)
Я вас очень сейчас хорошо понимаю... жду 2х лет)
У меня закончилось Гв еще 3 мес назад, ребенок спит всю ночь , а я нет
@nat_a__lia привычка... я тоже стандартно в 3 ночи просыпаюсь, даже когда все спят. в туалет, попить, проверить старшего.
И гормоны после завершения завершения гв ещё год приходят в норму, тоже может быть причиной плохого сна
Слушайте аудиокнигу или подкаст, я хорошо так засыпаю
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Наверное, силы расходуются не так 😅 Я вот только к подушке — и сразу в нокаут 😴💛