Что помогает при нарушении венозного оттока и головокружении?

Девочки, у кого так же бывает? 😔 Голова прям мутная, ощущение, что шею сдавило и кислород плохо идет (или кровь отливает). По узи сосудов шеи и головы — нарушен венозный отток. Давление 90/60, до беременности тоже такое было.еще сейчас Шум в голове, немного болит и кружится голова Состояние не очень. Что вам помогает облегчить? 🙏