Что делать, если болит поясница и крестец при ходьбе и сидении

Девчонки , очень болит поясница , где крестец ! Болевой синдром появляется при ходьбе или если долго сижу , при ходьбе отдает аж в ногу !

Может кто сталкивался с такой историей ? Что это такое , как лечится ?