посоветовала бы вам пить магнелис, магне в6, в них магния лактата дигидрат. И эти препараты относятся не к бад, а именно к лекарственным средствам, поэтому проходят более строгий надзор в сфере качества, и концентрация магния там в таблетке соответствует описанной в аннотации, в отличии от БАД.
При выборе магния обращайте внимание на дозировку элементарного чистого магния в одной капсуле. Например, в том же магне в6 в одной капсуле примерно 48 мг, если я не путаю. Минимальная суточная поддерживающая дозировка для взрослого это 400 мг. Вот и имейте в виду сколько капсул нужно принимать)
Еще там в составе диоксид титана. Почему это нехорошо, можете погуглить)
Виктория ·
Гинеколог
Здравствуйте!
посоветовала бы вам пить магнелис, магне в6, в них магния лактата дигидрат. И эти препараты относятся не к бад, а именно к лекарственным средствам, поэтому проходят более строгий надзор в сфере качества, и концентрация магния там в таблетке соответствует описанной в аннотации, в отличии от БАД.
Зара··
Мама сына (7 лет)
Тоже склоняюсь к Магне б6.. Вы такая красивая 😍
Виктория ··
Гинеколог
благодарю вас! 🤍🤗
Рита·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Фирмы now (с Айхерб)
Дарья·
Я пью хелат магния Витамир. Мне хорошо помогает, успокаивает и на сон тоже положительно влияет
Олеся·
Мама сына (8 лет)
При выборе магния обращайте внимание на дозировку элементарного чистого магния в одной капсуле. Например, в том же магне в6 в одной капсуле примерно 48 мг, если я не путаю. Минимальная суточная поддерживающая дозировка для взрослого это 400 мг. Вот и имейте в виду сколько капсул нужно принимать)
Еще там в составе диоксид титана. Почему это нехорошо, можете погуглить)
Я принимаю магний от pro organic
Ольга·
Солгар Цитрат Магния https://solgarvitamin.ru/product/czitrat-magniya/
iherb_vita05·
Мама сына (4 года)
Зара··
Мама сына (7 лет)
Спасибо 🙏
Ирина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Плюсую за этот, и от него нет проблем с жкт .