Всем привет. Не могу понять как принимать железо по времени?🥲

Мне сказали, что железо пьют на сытый желудок, вроде как сразу после еды. Так что пью после обеда сразу

Пока так делаю, посмотрим на результат через пару недель))

Через 2ч после еды и выдержать еще 2ч после приема железа

Я пью после обеда , до обеда у меня и так куча всего

Перед обедом пью минут за 20-30 с аскорбинкой, чай/кофе, молочку в обед исключаю.

Пишут, что нужно до завтрака пить с витамином С или кусочком апельсина/киви. Но у меня изжога, я не могу кислое есть на голодный желудок. Поэтому выбрала для себя оптимально перед обедом за 20-30 минут.

До обеда после завтрака у меня магний, Вит. Д, Флебодиа. И на ночь магний.

Лучше всего после еды после ужина,перед сном принимать.

Препараты железа лучше усваиваются натощак — за 30–60 минут до завтрака или через 2 часа после еды. В это время всасывание максимальное, так как пища (особенно кальций, танин из чая/кофе) снижает абсорбцию железа

Я пью через 2-3 часа после приёма левотироксина натрия

У всех разные версии)) мне тоже врачи по-разному говорили, но чаще всего, что железо пьют отдельно от всего. То есть выдержать пару часов после еды и до следующего приема пищи. Поэтому пью после ужина через пару часов и уже спать ложусь

И его надо отделять от магния, поэтом у меня кардиомагнил утром, а железо вечером. И молочка с чаем только в первой половине дня

Я до беременности, во время и после L-тироксин пью перед сном . Главное чтоб после еды прошло минимум 3 часа . Регулярно ттг проверяю , все в норме . Я тоже парилась что с утра много чего пить Надо , не удобно было ждать еще 30 минут , эндокринолог посоветовала пить на ночь . Железо пила после обеда сразу , главное за 2 часа до и 2 часа после железа не пить чай /кофе и не есть молочку