Девочки, посоветуйте кто чем спасается , болит спина сзади где лопатки мочи сильно, от этого тело все как камень хочется разминать плечи руки , если наклонится болит поясница. И немеют часто руки. Может есть какие упражнения или мази или чем можно это облегчить ((( Голова от этого где затылок тоже часто болит и вот думаю я сплю на подушки высокой может надо низкую
Комментарии
У меня так бывало часто до массажа .Был зажим .Два года уже не болит .До этого спасалась меновазином .
У невролога была с этой проблемой ,но давно .Из рекомендаций были только физические нагрузки .
Ну невролог , он назначает витамины гр В и тд . Больше похоже на остеохондроз . А после лучше целенаправленно обращаться к массажисту и инструктору лфк .
@lady-danka2012, что-то спровоцировало , поспали криво , подняли резко что-то и все началось 🫠 у меня также
@zaporozhets1991, в зале сделала упражнение на грудной отдел и стало хуже , так то шаткая походка и как головокружение или ощущение этого в меня постоянно но чтобы болело спина это вот как обострение
@lady-danka2012, поэтому сначала невролог , он вас смотрим , возможно нужны какие-то снимки кт или МРТ , а потом препараты . И только после массажи и лфк .
У меня первая мысль возникла как прочитала что у вас нерв защемило. Сходите к мануалу
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Срочно меня избили с ребёнком на руках на парковке за неправильно поставленную машину. Била меня женщина , от неё пахло перегаром. Как это доказать ? Напишите пожалуйста номер юриста. Везут меня на скорой
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Спину меновазином помазать хорошенько и укутать, должно отпустить. Это из-за того, что есть проблема, а вы дали нагрузку. Надо или перетерпеть этот период, спасаться мазями или меньше нагрузку пока давать