Как справиться с перфекционизмом и навязчивыми мыслями у мам
Девочки, есть такие как я? Просто интересно..
-Я не смотрю сериалы, т к не буду есть/ пить делать дела пока до конца не посмотрю
- С книгами такая же фигня, пока не закончу не могу оторваться
- если нужно купить что то на валберриз и не могу этого сделать( выбрать не могу, определиться с выбором, не нахожу того что нужно) я хожу как больная, не могу переключится на другие дела, пока не завершу до конца дело, постоянно думаю об этом.
Как это вылечить??🫣 Это меня бесит, т к страдают все дела мои остальные
Комментарии
Научилась))) смотрю первую и последнюю серию))) книги только с ребёнком читаю, WB и Озон - кучу назаказываю, потом 5 дней примеряю и возврат, что не нужно, а потом еще раз... в итоге- одна две покупки за 6 мес)(это я про одежду), в магазине, чаще покупаю
По мне беда когда все время недоделываешь из за того, что одно на другое наслаивается. Я могу выбирать сковородку полгода, пока совсем без сковороды не останусь, а потом бегу что первое попалось беру 🤷🏻♀️
Да!! У меня так же! Почему то решения не могу принять ,иногда часами могу выбирать, потом бросать на след день опять сидеть. Вот, растущие стулья для детей 2 недели выбираю!! Не могу определиться с цветом и моделью, вернее с моделью уже определилась, скидку хочу дождаться, но в голове эта мысль сидит, не могу дальше спокойно жить.. дебилизм какой то
Я смотрю сериалы, для меня важно посмотреть первые серии , чтоб понять кто есть кто и запомнить голоса, дальше смотрю обычно их фоном , одним глазом подсматриваю )
Книги не читаю, потому что сразу засыпаю 😆
Блин я такая же. Прям бесит иногда.