Почему стоит вес при дефиците калорий: причины и решения

У кого был застой веса? Я ем не больше 1200-1300 ккал, вес стоит. Я заебалась. От берберина у меня тревожка. В стрессе постоянно. Гормоны щитовидки в общем норм, в феврале железо капала. Из сладкого 2-3 карамельки обычные в день и может быт кусочек обычной пастилы фруктовой без сахара. Мучного не ем, только если в меню по питанию есть и в Колораж вписывается. Масла употребляю очень мало, только оливковое. Иногда вообще без масла. Бывало ли у кого-то, что это психотравма так влияет и после проработки пошел сдвиг? Я правда заебалась