Мама учит меня худеть после родов: как справиться с эмоциями

У меня папа такой и бабушки)) сами полные и учат худеть)

Зато мама всю жизнь не больше 50 кг и она вообще спокойно на мой вес смотрит))

Есть можно по разному. Жирная и калорийная пища не несёт энергии , а несёт лишь вялость и бока. Можно есть яблоки или огурцы и прочее.. тогда и энергия и похудение

Вам пока нужно сосредоточиться на восстановлении организма, питаться полноценно. Не слушайте маму, это ваша жизнь

Вы сейчас выживаете, естественно организм требует допинг. Попробуйте перед едой добавить белок. Каждый раз. Яйцо, творог, стакан кефира, мясо куриное отварное. Мне в последнее время помогает меньше есть. И отеки наконец то начали сходить

Если есть реальная проблема ,можно сесть на пп,гречка ,курица ,фрукты ,энергии больше будет нежели от вредной пищи ,это самообман

Рекомендую марафон у ФитоРиты, там надо есть 5 раз в день (чего я не успевала) , и ПП меню очень вкусное.

Я тоже заедаю нехватку сна (очень частые пробуждения ночные до сих пор), понимаю, что уже набрала, но мне в семье не говорят типа худей, т.к. видят как спит ребенок и я. Муж говорит, что не толстая (но я знаю, что уже есть лишний вес), мама говорит, когда нормально сможешь спать, тогда и будешь худеть. Ваша просто не была в такой ситуации как вы и, видимо, не понимает, что значит все время спать отрывками и какой это стресс для организма. Не слушайте никого, слушайте свой организм. Хочется вкусненького, поешьте. Но все равно, конечно, не совсем без границ, т.к. потом тяжело будет это сбрасывать и супер лишний вес это доп.нагрузка на без того уставший организм.

Чтобы худеть как по мне, нужна сила воли, у вас сил нет и энергии тоже. И понятно почему, дерганный сон и нашу ночную жизнь😵‍💫

В холодильнике теперь всегда кефир, яблоки, бананы, хлебцы

Как перекус/перебить желание сьесть лишний раз..пока держусь так

Вес у меня в этот раз оч туго уходит😞

На гв с обоими ела все подряд. Итак кукуха ехала, еще бы и на диете сидеть. Ну нет. Хоть в еде радость нахожу)))

После гв возьмусь за себя любимую) а пока кайфую

У меня такая же мама, все следит чтобы я лишнего не съела ))) а как худеть то, если единственная радость сейчас это еда) сна нет практически, на днях с открытыми глазами заснула и сны видеть начала🫠

Я тоже заедаю стресс. А как еще выживать то в первый год ребенка?

То есть ребенку 7 месяцев, вы кормите грудью, а вам говорят худеть? Хоть немного выдохните и сами, если захотите будете худеть. А может и сам вес вниз пойдет, когда на работу выйдете. Если вас вес не смущает и проблем со здоровьем нет, нафиг надо еще из-за этого стрессовать.

Я с вами и у меня все так же недосып и все такое, налегаю на сладкое, худеть конечно не кто не говорит, но и я сейчас не готова отказаться от этого мне тяжело, только так держится энергия.

Да уж мама хоть и говорит худеть, но кормит всегда хорошо