Какие витамины для волос и ногтей пить после родов?
Девочки , посоветуйте какие витамины попить для волос и ногтей?
Не знаю сколько долго пройти после родов , у меня уже 7 месяцев , но волосы летят дуром, по дому палас из волос , ногти как бумага 🥺
Комментарии
Мне нравятся жевательные пастилки от Нейчес баунти, "Волосы, кожа, ногти", но я не кормлю
да, хороший комплекс, но вообще еще было бы хорошо проверить железо, если волосы выпадают
Омегу 3 Витамир попейте, у меня сухость кожи прошла, волосы стали крепче.
Если вы не на ГВ, то могу порекомендовать Витаминный комплекс для женщин А-Zn Vitamir, я пью его пару раз за год. Мне нравится результат, комплекс специально разработан для женского здоровья и красоты, восполняет энергию и бодрость, хорошо влияет на кожу, ногти и рост волос.
Коллаген + миниральныц комплекс + омега = у меня перестали сыпаться волосы , кожа кайф …
Но я еще восполнила дефицит железа и сдаю раз в 3-5 мес
Поделитесь пожалуйста какой коллаген и минеральный комплекс покупаете ?🙏🏻
Сдать кровь на дефициты. В особенности проверить железо,Ферритин, гемоглобин
Мне очень комплекс баланвит понравился, взяла за хороший состав с трипептидным коллагеном, еще там медь, цинк и куча других витаминов, которые волосы укрепляют и не дают им сыпаться