Почему постоянно бурчит живот и бывают газы у женщин
Девочки постоянно бурчит живот
Как будто набухает потом резко отпускает
И газы как будто бы хотят пойти
Это норма вообще
Или у меня какие-то проблемы с кишечником
Комментарии
Что сейчас точно стоит убрать ):
Сырые овощи и фрукты в больших количествах (особенно капусту, яблоки, виноград).
Бобовые (фасоль, нут, горох).
Острое и пахучее: Чеснок, лук, хрен, горчицу.
Свежую выпечку и дрожжевой хлеб (замените на подсушенный хлеб или галеты
Даже и представить не могла , что все настолько . Перехожу на диету , ибо очень тяжко .
Вот список самых «спокойных» продуктов, которые обычно не вызывают вздутия и боли в первом триместре:
Запеченные овощи: Тыква, кабачок, морковь (в запеченном или тушеном виде они перевариваются легче всего).
Каши на воде: Овсянка (не быстрого приготовления), гречка, рис. Они обволакивают стенки желудка.
Белок: Запеченная куриная грудка, индейка или нежирная рыба (треска, хек).
Печеные яблоки: В отличие от сырых, они не вызывают брожения и газов.
Кисломолочка (если нет непереносимости): Натуральный йогурт без сахара или нежирный творог
Вздутие вероятно
Реакция на гормоны
Нормально
Можете принимать эспумизан, если беспокоит вздутие
Весь первый триместр была беда с кишечником в обе беременности, своего рода проявления токсикоза 🥲
норма, у меня и диарея постоянная на этом фоне была, держала диету, пила полисорб часто