Что делать, если температура 38,5 не сбивается на ГВ?

Я на гв и у меня температура поднимается каждые 2-3 часа после сбивание парацетамолом. Знобит сильно и тело ломит. 38,5😪как привести себя в чувства. Спасибо мужу, дал поспать целый день, хотя сам болеет. Приготовил ужин и за старшей помогает. Мы недавно болели и вот опять муж заразился, прям через день после выздоровления. Тогда я отделилась просто больным горлом на 1 день, теперь что делать? После родов когда малышке было неделю, у меня сутки температура поднималась и сбить тяжело было. Подскажите хороший способ 🙏🏻