Как бросить курить одноразки: опыт и поддержка мам

Я начала курить одноразки когда дочери было полгода ( как раз завершила ГВ)

Бросила их только тогда когда узнала что беременна. Думала больше не вернусь к ним. Но когда малыши в месяц попали в реанимацию я опять начала курить их и пошло поехало. Последняя моя одноразка была выкурена в Турции в октябре. Весь месяц тянуло купить снова но я сдержалась. Теперь их не хочу. Дома есть еще айкос ( мужа друг был проездом и оставил) Так вот я периодически сейчас курю его. Вот всю прошлую неделю я стабильно раза два три в день курила , потому что уже не вывозила морально ( дети болеют один за одним) и мне надо было выпустить пар. И да меня это успокаивало. Думала сегодня уже не курить , но ночью у дочери температура 39 и сын один опять пол ночь плакал, и сейчас показал на ушко. И я опять не выдержала и пошла покурила.

Вообщем с айкоса я могу спокойно уйти но периодически к нему возвращаюсь )

Курила в студенческие годы и несколько лет после. Бросила примерно за полгода до первой беременности, помогла книжка «Легкий способ бросить курить» Ален Карр,просто читала ее и под конец как-то удивительно вообще перестало тянуть к сигаретам, без ломки и заменителей. Больше с тех пор не курила, уже больше 18 лет

Вам успехов в достижении вашей цели! Пусть это будет легко🌸🌸🌸

Курила их 4 года, появился фоновый кашель и головные боли, но вишенкой на торте оказалась густая кровь🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Какой ужас блин я испытала, когда посмотрела на анализы, которые раньше были всегда идеальные. Смогла бросить только когда начало еще и давление скакать, отрезало одним днем, скорее от страха за жизнь. Вот прошло 3 года, слава богу не курю и не хочу 🥲

Неделю назад бросила курить сигареты,бросаю уже не первый раз,не знаю зачем снова начала 🤣🤦‍♀️курилки еще до 🤰бросила,вчера вот курила кальян и сегодня поняла,что и его надо бросать 🤣

Сил вам, я начала одноразки курить с 2020 года, потом через год забеременела, бросила, гв до 2.2 года не курила, потом снова начала, бывало месяц не курила, и снова начинала, муж тоже со мной курил, пару месяцев назад бросил, а я нет🤡 спаситепомогите

Одноразки зло. Так же как и глошки и айкосы. Бросать курить сигареты куда проще, чем эту «легкую» замену. Пойди попробуй ка выкурить столько сигарет, сколько в эквиваленте выкуриваешь, когда сосешь одноразку… это я как человек с 21 летним стажем курения за минусом 3х беременностей говорю. Курила всякое. Поэтому хотите курить-курите сигареты. От них будет тошно и вы смело бросите. А я просто курить люблю и не мучаюсь, оно мне не мешает. Но однажды я бросала. И знаете что меня вернуло к сигаретам? ВКУСНЫЕ сигареты🤣 поэтому пару пачек беламора и курение как рукой снимет)

Бросила курить в 2019 году после 14 лет стажа. Но я курила обычные сигареты. Я обожала курить. Бросила потому что мой винстон синий уже за 150 рублей перевал да цена тогда. Било по кошельку сильно. За месяц по 8к тратила только на сигареты.

Купила таблетки тогда себе. С помощью них бросила за неделю.

Но тяга до сих пор есть. Иногда так охото покурить. Но я просто переключаюсь на другое что то.

Слава богу в то время эти дудки не были так распространены. Химия эта.