Что можно есть на ГВ? Диета и лайфхаки для увеличения лактации

Question

Девочки,кто что ест на ГВ? Соблюдаете ли диету? Может есть какие то лайфхаки,чтобы увеличить лактацию? Прикладываю часто,но всеравно ощущение ограниченности молока

Анжелика · Answer

Кушала все , много белка много теплой жидкости

Крис · Answer

Все ела, какая диета может быть на гв в наше время?

oksana · Answer

Пиво безалкогольное

Надежда · Answer

Без диеты все гв было

Светлана · Answer

Жидкости много, я пью просто очень много обычной воды, не теплой. 
Диету соблюдаю

Светлана · Answer

Диету нет
Лактацию разгоняет теплое: чаи, супы
Ребенку сколько?

Ксения · Answer

2 мес почти

Aлёна · Answer

Кушайте с удовольствием и тёплую еду

Aлёна · Answer

Сладкое кушайте много тёплого питья) я не соблюдаю диету

Юлия · Answer

Ела все, обильное теплое питье
А чувствовать вы не можете этого, о достаточности молока говорят прибавки веса ребенка

Анастасия · Answer

Можно есть все. Лайфхак - больше теплой жидкости и чаще прикладывать.

Kamilla · Answer

Ничего не ограничивала. Много много пить и много много прикладывать 😁 главное правильно приложить, чтобы реально ел малыш

Ксения · Answer

Вот кстати попробовала позу "из под руки"(если лёжа,то вниз головой),лучше присасывается. В обычной колыбели уже через минуту нервничал

Что можно есть на ГВ? Диета и лайфхаки для увеличения лактации

Комментарии