Что делать, если семена чиа вызвали проблемы с кишечником?
Девочки,я тут писала недавно пост о проблемах с 💩 из-за ограничения питания… в общем я начала есть семена чиа… капееец! Как теперь это остановить? Я запариваю 2 силовые ложки,уменьшить?
Комментарии
Боже какие страсти 🙈 попробую в воду ,спасибо )
@markova.margosha, можно в любую жидкость))
Просто чтоб долго набухали, и не переборщить с порцией ))
В стакан кефира или йогурта 2ст. ложки на пол часа оставить и съесть
У мужа тоже проблемы... но это скорее от сидячей работы у него... детралекс пьет , свечи, но все равно трещины, кровь... мало воды пьет , много кофе
Ну и плюс поменьше теста всякого... побольше овощей . Капусту имейте дома всегда и жуйте ее 😁, вместо этих семян😉😉😉
Какое тесто ) я очень слежу за питанием с середины января ,занимаюсь спортом ) но,видимо,мало совсем ем,поэтому проблемы. У меня не запоры,я просто не хочу по несколько дней
@markova.margosha ааа..., ну может это такая особенность организма ? Главное ведь ,что без запоров трещин и геморрроя ....
Чет я со своей толпой и не замечаю сколько раз хожу😆
Помню ,что как только зайду в ту самую "комнату" начинается - мааамм, а ты долгоооо????
Пью с сибирского здоровья. Там в составе еще валерьяна. Плюс утром пью воду
Пейте кору березы. Отлично помогает для пищеварения.
Либо магний на ночь.
@markova.margosha какую дозу пьете? Какой фирмы?
Я много лет пью одну и туже фирму. Про запоры забыла
А вас с семян прям хорошо чистит? Мне это надо
Какие вы взяли?
@markova.margosha, заказала
Спасибо
Там есть способ применения? Как заварить и как его пить?
А то я не сталкивалась с семенами 😅
@darya.05, 1-2 столовые ложки в йогурт/кефир на пол часа чтоб разбухли и выпить. Получается такая как каша густая в стакане . Я вот 2 добавляю
Мне тут посоветовали это кушать
Добавлять в еду
ссылка
Замените силовые на столовые))))
А по делу: как почистится- остановится. Меня неделю чистило
Вот я третий день пью только … значит потерплю еще 😂
Я 1 ложку в воду на 2 часа, пока там разбухнут, а то начиталась, что они могут и вообще там колом встать и только операция, типо непроходимость))
Но от них реально чистит😹