Концепция «достаточно хорошей матери»: почему несовершенство полезно

Из лекции.

Я часто на консультациях говорю то же самое. Но мне нравится вот такая структурированность.

Концепция «ДОСТОТОЧНО хорошей матери»

Автор: Дональд Винникотт — психоаналитик, представитель теории объектных отношений.

• изучал, как формируется психика ребенка в раннем возрасте.

• не идеализировал материнство, а подчеркивал его естественность и

несовершенство(!)

Достаточно хорошая мать:

• Чутко реагирует на потребности ребенка в начале его жизни, создавая

ощущение безопасности.

• По мере взросления ребёнка мать постепенно снижает уровень своей

заботы, предоставляя ему больше самостоятельности. Позволяет малышу

сталкиваться с небольшими фрустрациями.

• Небольшие разочарования необходимы для развития ребёнка

Почему несовершенство полезно:

Согласно Винникотту, небольшие разочарования необходимы для развития

ребенка:

• Они учат его справляться с трудностями.

• Помогают отделиться от матери и стать самостоятельным.

• Формируют устойчивость к стрессу

Принципы концепции

«достаточно хорошей матери»:

• Физическое присутствие— ребёнку важно, чтобы мать была доступна стабильно и

предсказуемо, это основа базового доверия к миру.

• Способность успокаивать:

мать — это «контейнер» для тревог ребёнка

• Право на ошибки— Винникотт считал, что мать должна ошибаться примерно в 30%

случаев. Это учит ребёнка справляться с фрустрацией, обидой и реалиями мира.

• Наличие собственной жизни— полное погружение в жизнь ребенка приводит к усталости выгоранию.

Винникотт подчёркивал важность взрослых отношений, интересов и отдыха

• Осознание своих чувств— мать, которая понимает, что она злится, устала или обижена, не

пугается этих чувств и не срывается автоматически на ребёнке.

• Способность мечтать и фантазировать— именно через игру, фантазии и мечты мать

устанавливает интуитивную связь с ребёнком, понимает его потребности

Что помогает:

• Отказ от перфекционизма. Позволить себе быть живым человеком с эмоциями и усталостью.

• Снижение тотального контроля. Слышать и замечать – не означает полностью управлять.

Ребенок имеет право поплакать, побыть недовольным, испачканным.

• Уход от сравнения. Каждый ребенок уникален. Имеет смысл сравнивать его только с ним самим некоторое время назад.

• Доверие интуиции.

Не пытаться следовать всем советам из книг и соцсетей(!)

• Принятие своих ошибок. Ошибки неизбежны.

• Забота в том числе о себе.

Для того, чтобы отдавать, надо успевать накапливать ресурсы

А я вчера как достаточно хорошая мама не мешала сыну готовить яичницу)))