Как наладить режим сна ребёнка при недосыпе: раннее укладывание или дневной
Девочки, если у ребенка недосып
Стоит ли перейти на ранее укладывание?
Или давать больше спать днем?
Спит ночь 8:30-9 часов
Днем 2 часа и начинаю будить
Суточная норма для нас это 12 часов минимум
А сейчас в последние 4 дня спит по 11 +-часов
Хочу наладить режим как и было раньше у нас, но не знаю как сделать
Засыпает поздно, просыпается рано ( около 22:00 и в 6 +- утра подъем)
Дарья·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я бы дневной сократила , возможно днем лишку уже для такого возраста
Ксения·
Мама дочки (2 года)
11 часов разве не норма для вашего возраста?
Женька··
Мама сына (3 года)
Нет, для нас норма 12 часов