Что делать при смоге в городе: стратегия для семьи
У многих паника, смог над городом.
Какая наша стратегия?
Береженого Бог бережет.
Важно без лишней надобности не выходить на улицу.
Остаться дома с семьей, почитать, порисовать, посмотреть позитивный добрый семейный фильм.
Если есть симптомы интоксикации:
дать теплое питье,
активированный уголь - 20-30 таблеток,
растительное масло - 50-70 грамм; по возможности, ингаляции кислородом.
Кислородный коктейль можно купить на маркетплейс
🌱Витамин С: Мощный антиоксидант. Содержится в отваре шиповника, черной смородине, облепихе, цитрусовых.
🌱Витамин А: Важен для регенерации слизистых оболочек. Источники: печень, сливочное масло, яичные желтки .
🌱Витамины группы В: Необходимы для иммунитета и кроветворения. Содержатся в субпродуктах, гречке.
🌲Препараты на основе хвои и водорослей выводят токсины из организма.
🌱Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и тяжелыми металлами.
Наша стратегия:
1. Обильное питье (до 2,5 л/сут) — основа детоксикации.
2. Легкоусвояемый белок (творог, курица, рыба) — для восстановления легких.
3. Витамины (шиповник, отварные овощи) — для иммунитета.
4. Исключить жирное, острое, сырые овощи и алкоголь.
Скоро все утрясется и мы и наши близкие сможем спокойно гулять и дышать свежим воздухом. Аминь 🙏
Переживаю только как Ева там загородом, в санатории, телефон выключен.
Комментарии
@noel-elastica, кислород из коктейля попадает в желудок, а не в легкие. Это уже говорит о бессмысленности.
Это может опять-таки сыграть злую шутку в том, что человек думает, что он «предупрежден и защищен», но на деле действительно важные советы он упустит.
Смог над городами бывает нередко. В Москве, когда горели торфяные болота, было невозможно дышать. Это полный треш был.
И лучшее, что можно было сделать - это либо уехать из города подальше, либо просто закрыть окна. Лучше уж заморочиться о покупке очистителей воздуха.
@ksepes, кислород через желудок может попадать в легкие, но не так активно.
Остальные мои советы я так понимаю, вы проигнорировали, прицепившись к коктейлю, и отпускать не собираетесь)) .
Считаю на этом нашу дискуссию не конструктивной. Хорошего вам дня 🌸
@noel-elastica, если вы про советы из поста, к ним тоже вопросы есть.)
Но мой изначальный комментарий именно о том был, что бизнес делают на всем, и это не очень хорошо.
Бизнесмены делают деньги на панике и страхе, не надо им потакать