Одышка и тяжесть в дыхании при беременности: как облегчить состояние

Я постоянно с отдышкой, вот назначили повторно сделать ЭКГ, вроде срок небольшой, меня пугает то, что будет дальше,

В транспорте вообще панические атаки от нехватки воздуха и предобморочное состояние

По поводу сна, начала спать с подушкой для беременных, надеюсь что поможет

И в этом году как будто аллергия началась на цветение, заметила только на этой неделе, пока наблюдаю

У меня есть такое при ходьбе, делали ЭКГ и узи сердца, сказали, что норма, просто требуется больше крови и кислорода, присходит адаптация

Не знаю на счет цветения, но с вашего срока сплю только на боках или на матрасе для беременных на животе. На окна добавила анти пыль сетку, очиститель воздуха 24/7 -только так удается спать 🥹