Как бороться с запорами в первом триместре беременности

Тазик рукколы с помидором, огурчиками и лимонным соком 🥹

Форлакс мягко помогал

Чернослив, киви и овощи. Клетчатка очень действенная, но надо прям каждый день кушать её

Молочка,фрукты спасают

Мне свекла всегда помогает

Много киви

Форлакс каждый день, если не противопоказан

У меня такая же история, почитала девочек- пойду закупаться сегодня киви и черносливом))

Форлакс пила со второго триместра и до конца. И киви натощак

Продукты не помогали.

Дюфалак мое спасение

На голодный желудок 1-2 стакана горячеватой воды, на столько теплой чтобы могли выпить залпом .

Ешьте 2 киви в день 6штук черносоив перед сном . больше овощей. И воды желательно теплой

С утра чернослив, днём киви с кожурой — отлично помогали

Обе беременности на микролаксе и глицериновых свечах, мне слабительные не помогали,так как нарушение со стулом были связаны именно с раслаблением гладкой мускулатуры. Кому то помогает наладить питание и слабое слабительное которое можно при беременности

Фитомуцил тоже помогает

Старалась много клетчатки кушать , пить воды и исключила все тяжелое из рациона

Клетчатку купите