Как перевести ребенка на один сон: признаки и советы мам

У сына первое ВБ всегда было короче)

Вб на одном сне обычно превышает 5 часов, 4 маловато, как по мне

Мы плавно перешли на 1 сон, постепенно увеличивала вб первое и уменьшала второй сон, будила ее , за 2 недели примерно перешли полностью на 1 сон .

А так решим плавал, было то 2 , то 1 сон днем

Но у нас это случилось рано , в 11,5 мес

Наращивать каждый день вб, когда-то можно давать день отдыха. Мой переходил с 4:30 и 5. Долго я боролась даже, чтобы к этому прийти. Плюс, он рано встает и это был круговорот подъемов в 6 утра, то из-за раннего укладывания, то из-за двух снов. Через пару недель стало 5 и 5. И так потихоньку. Но он уже начал у меня рано вставать, очень долго уходить в ночь и т.д. Были признаки готовности, просто он с боем уходил и на 2 сна когда-то и на 1, такой тип нервной системы - быстро ловит перегруз и может уставать. Если готовы какое-то время потерпеть ранние укладывания, то пробуйте сразу один сон (но смотрите по ребенку, может накопить усталость и начать плакать по ночам, либо гулять от перегруза). Если нет, то чередуйте 2/1 дни со снами и потихоньку наращивайте вб.

Обычно рекомендуется переходить на один сон как только ребенок готов отгулять первое вб от 5 часов

А зачем держать если она через 2ч готова спать? Пусть спит, сама перейдет когда будет готова. Детям очень важен сон