Как набрать вес после родов без спорта: советы мам
ынырык тупой вопростахпын
как потолстеть?😂 без спорта игин
думала после берем в норм весе и тело сложении буду хантан🥲
Комментарии
Силовые наверное😅у меня после беременности вес набрался 😂🤭 а так до этого тоже была такая проблема , постоянно 37-38 весила в независимости от того сколько ем
А я начинаю худеть с этой гв ,как и в первый раз 😮💨тоже такая проблема будет потом 🥲а я встраивала свою фигуру после первой 3года занятия спорта и калории считала 🥲пойду скажу своей жопке пока 🫂
Я стресс заедаю😅🤭
Теперь скинуть бы 10 кг😮💨
А то ноги болят от веса, а так хорошо с толстой попой, раньше кости болели и вечно мёрзла 😅
Но живот мешает, как раньше пытаюсь сидеть нога на ногу, или на корточках, неудобно так🥴
Второго роди😅 после первых родов сильно худеешь эбит, я после вторых родов в норму пришла, а после первых прям страшно худой была
я тоже пытаюсь уойарыскай 🥲 а так аппетита че то ноль вообще еще я мы на гв
22-23 сылтан уойа сатыыбын, вес так и стоит 45кг, хотя рост 170 +-, даже пытаться не хочется🫠 ессе теруеххэ наада бьлх чтоб набрать ди санаатым🤣🤣
Дарина диэн в инст кыыс рассказывает про набор массы и тг каналлаах😄👍🏼 креатин иьэр эмиэ)
ссылка
муж специально перед началом тренировок так делал, чтобы набрать массу
креатинин и протеин
когда не занимаешься спортом и их пьешь, то быстро набираешь массу
если пить креатин без тренировок то просто отекаешь и эта вода уйдет когда закончишь принимать креатин🥲говорят влияет на почки и без постоянного спорта его не стоит принимать
@allrwwqz, у меня в наличии есть миксы коктейлей 15 порций из 5 вкусов кофе, ваниль, фисташковое мороженое, банан, черничный йогурт. И есть микс из 4х вкусов шоколадный брауни, ягодная панна котта, ванильное мороженое, арахис в карамели. Цена 2790 рб 🙌
жоско устала от этой худобы🤌🏻 за всю свою жизнь максимум 50 весела и то, во время берем. до этого 40, сейчас вообще 35-37
Мне одна женщина рассказывала, что его сын слишком худым был. И ей посоветовали коровье молоко с большей жирностью. Имеется ввиду настоящее. И реально сработало говорила.
И в одной телепередачи, тип африканских, там будущую невестку выпаивают молоком свежим. Ну она достаточно мясистая уже была, а ведущая достаточно худая была, но африканка сказала что она была худее чем она. Полнота жены доказывал достаток мужа. Эх жаль у нас не так😂
Эчиллэ эччилэ креатинин испитим +3 набрала, это до второй берем потом берем буолан баран тохтообутум😅