Как перестать есть сладкое при ГВ и не бросать кормление из-за веса
Скажите со боьхум юй?😭
Я старшую девочку кормила 7 месяцев , екхчер дайоккхар ю бохш хуьлар со и, потом сун отравление хил больнице чу йижин ишт ц1аеач кхи якх ца йир ас , убрать хотела из за того что я очень сильно кушала сладкое , вес набрать йин , я была в депрессии, в стрессе 😭мне было не комфортно в этом весе , ломк хуьлар сун чохь мерз хум ца хилч , щас тоже самое ем сладкое , в последнее время вообще очень часто хочу кушать , набрала тоже , а теперь хочу и младшую убрать после 6 месяцев 😭что делать?къаъ хет , якх йа а лаь,со чох слабы хуьл при гв, а насчет веса меня мало кто поймет , но он мне инзаричесии мешает 😭что делаааать ?
Есть какие нибудь витамины хорошие?что можете посоветовать?
@iman.0852, @jampik, @khanifa.zarina, @odna.sestra, @haaadiyya, @ummu_zayba,
Всех отметить не получится к сожалению
umm_Rohima·
по мне да) ты взрослый человек, Мама которая не может решить свои проблемы, а лишаешь девочку очень ценного.
сходи к врачу, ты же можешь решить эти проблемы. психолог, диетолог, врач который пропишет витамины.
ни какая смесь не заменит материнского молока.
Амина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
https://wa.me/79655050099 напишите проконсультирую ♥️
Амина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
если это влияет на твое эмоциональное состояние , то лучше убирай♥️
насчет сладкого напиши мне
обязательно начни пить планктон сначала, посмотри, а потом решишь убирать стоит или нет, планктон очень хорошо помогает убрать тягу сладкого и потмогает похудеть, это не лекарственный препарат, это растительный бад, усиленная форма омеги, сахарный диабет йолчун ч1ог1 дик хуьла
Ева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Как взаимосвязаны тяга к сладкому лишний вес и грудное вскармливание?)
UMM ABDUL-HALIM··
Мама троих детей
Вот так связаны)
У меня бывает сильная тяга к сладкому когда кормлю ребенка , если не поем ломка бывает , нервничаю , и естественно чем больше ем тем больше и набираю
Ева··
Мама двоих (2 года, 4 года)
проконсультируйся с врачом,сдай анализы на дефициты. Пытайся ограничивать себя в сладком,хочется сладкого раздели один батончик на на несколько раз. Не жалей себя. Убери перекусы, делай полноценный прием пищи,с нормальными порциями и на десерт одну конфетку. Захотелось перекусить пей воду. Физическая активность тоже снижает уровень стресса.
Практически все испытывают подобное,вопрос только в том как ты себя поведешь. Будешь себя жалеть и заедать или же возьмешь себя в руки
Iza·
Попробуй после кормление сразу пить воду, постав рядом собой бутылку или поилку и сразу кормишь и маленькие гладки делаешь потом когда покушает малышка 100-200мл. Води пей.