Что делать, если вся семья заболела: вирусы у детей и взрослых

Что за сраные вирусы( старшие кашляли и сопливили, младшая с темпой валялась неск дней, теперь тоже кашель и сопли. У мужа просто кашель появился, а у меня глотку дерет, кашель не отхаркивающийся и сопли🤣 просто все собрали что можно ( только аскорил помог немного, стала отходить мокрота ( и еще все потеем просто по дикой🙈 я уже вторую футболку за день сменила🥵 боже, дай мне сил ааааааа