Жалею, что родила ребенка: как справиться с послеродовой апатией?

Меня спасают только мысли о том,что все это временно и ребенок когда-то вырастет,станет легче и я буду принадлежать себе

Тут главное понимать, что вы такая не одна. Ко мне материнские чувства пришли вообще только тогда, когда сыну лет 5 исполнилось. До этого я как андроид наверное, с ребенком себя вела. Не сюсюкалась, не играла, не плясала перед ним. Я в целом не фанатка детей, люблю тишину и спокойствие. Может быть тут большую роль играет возраст - сына я родила в 20, опыта с детьми не было, но со всем справлялась. Больше всего бессонные ночи выбивают из колеи, поэтому кажется, что все через задницу) я когда-то зареклась, что больше никогда в жизни не рожу. Прошло 10 лет, жду дочку. Отношение уже другое к этому, морально себя настраиваю что трудности будут, но они закончатся.

Вам сейчас просто нужно принять новую жизнь, новый график и понять, что это не навсегда, это нужно просто пережить.

Самые жесткие были первые 3 недели, когда вся зашитая, все болит, вырубаешься на ходу, а он орет ночами. Сидеть нельзя, качаешь стоя, спина отваливается. Еще и не понимаешь, что ему надо.

Помогло, когда муж забирал его после работы и отправлял спать, и утром с ним занимался, давал досыпать. Когда бабушки забирали на пол дня.

Потом уже начал появляться хоть какой-то режим, я понимала, что он хочет, как его успокоить, когда он будет спать, а когда бесполезно укладывать. Заинтересовался игрушками, его можно было ими отвлечь.

Чем дальше, тем легче и понятнее становится.

И мне вряд ли бы помог психолог, когда я сидя вырубалась. Помогло отдавать ребенка, побыть одной и поспать.

У меня не было именно такого чувства, но в голове появлялись мысли, что не справляюсь, что может рановато для меня. Могу сказать, что вытащил меня муж, он помогал, очень многое брал на себя, можно сказать, что у нас весь уход и забота о ребёнке делилась 50/50. Хоть он и работал, он также не спал первые месяцы, он всегда после работы забирал у меня сына, я могла заняться собой (поспать, почитать, сходить на массаж, ногти, принять ванну), давал мне отдых и эти все глупые мысли прошли. Очень важно окружение, на сколько они участливы и входят в положение. И я вам скажу, мне стало намного легче после 6 месяцев ребёнка, всем нам стало намного лучше, до этого времени лезли с мужем на стену по очереди. Пусть всё будет у вас хорошо!

Родила в конце марта, тяжелые роды, экс, 2 месяца ела ходила. В апреле уже сидела в кабинете психиатра. Но мне было знакомо состояние депрессии, так что я сразу же побежала к врачу за таблетками. Не тяните, обратитесь к специалисту. Это не страшно, не позорно и нет, вы не будете сидеть всю жизнь на антидепрессантах. Но вы поможете себе и выйдете из этого состояния. Да, это не мгновенно. Но достаточно быстро вам станет легче. Если есть финансовая возможность, то идите еще к психологу.

Девушка, милая, мне это знакомо. Возможно, не совсем в такой степени, как у вас, но я после родов три с половиной месяца ревела день-через день с учетом сильной помощи мамы, свекрови и мужа.

Мысли были, что больше детей не хочу вообще и когда уже будет легче. Хотя тоже знала что такое маленькие дети и ложных надежд не питала. Но в реальности все оказалось вообще по другому. Одно дело, когда ты наблюдаешь со стороны, другое - когда ты основой родитель и ответственность только на тебе.

Я ужасно злилась на мужа, мне казалось, что он делает недостаточно. Ужасно злилась на себя за плохие мысли, делала все на автопилоте, точнее через раз даже не понимала, что именно делать.

У меня еще ребенок не спокойный и кесарево. Это я к тому, что первую неделю после родов я буквально ползала по стенке, шов болел, а дочь ревела круглосуточно. Ни я, ни врачи роддома не понимали, что ей надо (как позже оказалось - не наедалась).

Я была просто в шоке. Некоторые молодые врачи в роддоме сильно давили, говорили «зачем рожала, если постоянно ревешь, ты не готова бы ь мамой, раз думаешь о себе и своем состоянии, а должна о ребенке». Это усугубляло ситуацию. Я не могла отойти от ребенка даже на секунду, пока другие мамы спокойно ходили на обед и в душ, оставляя детей в палате, моя орала на все отделение. И ладно днём, но и ночью тоже. Сильный недосып, стресс, непонимание что хочет ребенок, полное отсутствие опыта (хотя у меня есть младший брат и я помню как он рос + я ходила на курсы для молочных родителей, на на практике оказалось все иначе). В палате я была одна, никто не мог подсказать, как правильно.

Когда нас с дочкой выписали из роддома, я была счастлива. Дома была сильная помощь, я не готовила, не убирала, мама была со мной все вечера. Но все равно каждое утро и ночь я ревела от усталости и бессилия.

Ко всему этому у ребенка началась аллергия на памперсы и коровий белок, пришлось отказаться от всей молочки и памперсов. Я вставала ночью по 20 раз менять одноразовые пеленки, потому что дочь не спала на сырых, ревела. Была на строгой диете. От стресса заболела…

В общем, это был ужас, но меня никто не понимал в полной мере.

Но я вас обрадую: станет легче. Моей девочке сейчас почти пять месяцев. Где-то в 4 месяца я поняла, что безумно ее люблю и это лучшее, что со мной случалось. Пришел какой-никакой опыт, я уже понимаю что ей нужно (вариантов не много - есть, спать, поменять памперс, взять на ручки, поиграть), и сразу удовлетворяю ее желание. Соответственно плакать она стала гораздо меньше, точнее почти не плачет, бывает ноет, но не сильно. Со временем она начала держать голову, играть в игрушки, улыбаться, переворачиваться. Теперь я могу оставить ее играть на 20-30 минут и спокойно делать свои дела. Она научилась сама засыпать, я просто лежу рядом и она засыпает, не надо постоянно укачивать на руках. Ночью она теперь просыпается, поест и сразу засыпает. Прошли колики, прошла аллергия на памперсы. Стало легче и пришла безумная любовь. Сейчас я не представляю дня без этой сладкой булки.

Да, все еще устаю, так как нет полноценного времени на себя. Да, на отношения с мужем тоже не всегда есть время (он все понимает). Да, я все еще сталкиваюсь с проблемами: она мало ест, у нее дерматит, я переживаю. Но стало легче. А еще иногда в выходные у меня ее забирает мама на день или свекровь, и мне этого хватает, чтобы восстановиться. Я научилась жить с ребенком и эта жизнь мне нравится. Дальше - еще легче и еще интереснее.

Вам я могу сказать одно:

Делегируйте все что можно, принимайте помощь, просите ее.

Если ловите себя на дурных мыслях - идите к психиатру или психологу.

Если злитесь на ребенка и боитесь за себя - оставьте его в комнате в безопасном месте и сходите в холодный душ, это помогает успокоиться.

Спите, когда ребенок спит, забейте на все дела.

Не пытайтесь стать идеальной мамой и не сравнивайте себя с другими и своего ребенка с другими.

И чем дальше, тем легче, интереснее и веселее. А любовь в ребенку у многих приходит не сразу.

У вас беби блюз

И гормональные скачки

Было ровно то же((((

В течение первых 2-3 недель отпустило, потом потихоньку положительны эмоции увеличивались

Все пройдёт и наладится, дайте себе время 🥰

А, да, и пишите сюда, нас тут много ,обязательно поддержим👍

Главное, сейчас весна, гуляйте почаще, к зиме малыш подрастет, будет легче, и конечно просите помощи у мужа, выделите часик для себя, это хорошо перезагружает, включите наушники , послушайте классную музыку, все это временно, поверьте

Я Вас просто хочу крепко обнять 🫂🫂🫂

Все что написали выше про специалистов я с ними полностью солидарна.

С такими чувствами сталкиваются миллионы женщин , я часто слышу это в кабинете . Вроде мы готовимся к беременности и родам, но никогда не знаем, что испытаем. Об этих чувствах не принято говорить в обществе; все транслируют другую сторону материнства.

Есть возможность- обратитесь к психологу. Вам нужно просто помочь это прожить!

Тоже поддерживаю, что похоже дипрессию. Правильно делаете, что не молчите, это очень коварное состояние

Обязательно скажите об этом состоянии родственникам, прямо сейчас можно, без всяких *скажут я плохая, раньше как то жили, поставят на учёт*

Здесь только специалист вам поможет

Первые полгода мне было особенно тяжело

Хотя я всегда мечтала о детях и у нас даже не получалось 1,5 года

Но сначала был для меня личный ад, первые полгода ребенок очень плохо спал

Я слушала рассказы мам, которые наоборот первые полгода «отдыхали» потому что ребенок только кушал и спал, но мой был противоположностью, конечно со временем я уже встречала аналогичные ситуации, активных детей как мой и это немного давало облегчение

Но что могу сказать, даже в первый год, когда увидишь первые умелки малыша на душе становится лучше, а когда он первый рад улыбнется, твой мир перевернется

Мне после года стало становится легче, когда ребенку было 1,5 я начала возвращаться к жизни

Да, было тяжело, но сейчас смотря назад, я рада, что мы это всё прошли и справились

Мой ребенок, мне не просто ребенок- это друг

В 2,8 он просить сделать музыку потише, если я отдыхаю, и обнимает, если я плачу (я беременна, не всегда могу сдержаться)

И да, если первый ребенок, жизнь меняется на 180, к этому сложно быть готовым, даже если осознанно к этому идешь

Когда родился сын, не думала, что за вторым пойду вообще, но время лечит, всё забывается, остается опыт и любовь

Отделить восприятие себя от криков ребенка-первым делом)

То что ребенок орет-это не вина родителя/лей, это его адаптация, страхи, боли и тд- просто способ привлеч внимание родителя… с которым станет не так стремно.

Усталость - это нормальное состояние, когда ваш сон больше не ваш, тут только претерпеть временные, как считаю, неудобства)

(Мне легче становится к году, когда гв/ив уже свожу к полноценному общему столу… а пока время не стоит на месте - создаю ассоциации

Ассоциации сна-самозасыпание

Тут пользуюсь визуальным, тактильным, слуховым и вкусовыми гранями

С рождения все выстраиваю так, что бы к году мое участие было лишь «спокойной ночи, малыш» и вышла с комнаты.

Если само анализ и мои слова -не выход, то в ближайшую прогулку сходите к психологу) ничего страшного в общении нет, зато себя узнать - огого как полезно)

💝

стресс,недосып,возможно тревожность.все сказывается.

скоро малышок окрепнет и будет более активный и вы уже будете по другому к нему относиться.

Помните,что малыш пришел к вам не просто так,что именно вы тот человек,та душа,которая нужна именно ему.и это очень важная роль.

не живите прошлым,у вас новая жизнь началась и она круто перевернет вашу жизнь,к самому лучшему.

Это просто пока шок и неизведанные чувства. Со временем вы привыкнете к ребенку, начнете понимать его желания и нужду, и станет намного легче. Пока просто потерпеть.

Да, нелегко, устаешь, я помню спала прям в моментах, везде где придется.

Мне лично легче в плане здоровья и ухода было с патронажем (платный педиатр), который на связи, можно ему и фото прислать, и описать ситуацию, и она либо говорила приехать, либо удаленно помогала.

По поводу понимания желаний ребенка, скоро адаптируетесь. Пока старайтесь наблюдать, обычно дети в таком возрасте последовательны (спать/есть/туалет)

Всё будет хорошо🩷

Гоните плохие мысли и нервы

Вы хотели ребёнка или получилось? Могла депрессия послеродовая надо психолог вам и психиатр можно что назначил лечение, не тяните, может хуже быть, обратитесь за помощью

Есть кому помочь вам? Муж/мама/сестры/бабушки?

Вам нужен отдых и спкциалист

Вам нужен психиатр, это очень похоже на послеродовую депрессию. Я дотянула до 8 мес ребенка и потом было ещё сложнее вывозить.

Очень вас понимаю