Как не сдаться при застое веса: история похудения мамы
2 недели мой вес стоял.
Раньше мне этого времени хватало, чтобы сдаться. Но не в этот раз. В этот раз я приняла решение идти дальше. Несмотря ни на что.
И знаете, что я поняла? Нам часто не хватает не силы воли и даже не мотивации. Нам не хватает именно решения.
Того самого момента, когда ты перестаёшь сомневаться и просто выбираешь: «я все равно буду продолжать».
И это ведь не только про похудение. Это про любые изменения в жизни, где сначала кажется, что ничего не происходит.
А сегодня вес снова пошёл вниз 🥳 И сразу +100 к настроению - даже после бессонной ночи)
Лучший комментарий
Комментарии
Я за вас рада, круто, что появилась мотивация! Я сама через это прошла, но мне в свое время врач посоветовала пить Витажиналь инозит, чтобы вес сдвинулся с мертво точки, он помогает обмен веществ улучшать. Да и аппетит в целом стало легче контролиролвать
Благодарю за рекомендацию, погуглю 🙏🏻 Вы с эндокринологом худели?
У меня тоже не только встал а +500 гр, неделю их скидывай и вот уже два дня они появилось. Жду)
@vikis88 я на вакуумный массаж тоже хожу, я была 68 кг, но пропила гормональные препараты и набрала до 82 кг за 4 мес. Вот теперь худею, я хочу 60 кг, в идеале 56 кг но этого точно уже не будет.
А чем массаж делаете?
@galyamamaboy, я тоже больше года пила гормоны(( На самом деле меня и 60 кг вполне устроило бы 😂 Но стремлюсь к 57 - именно столько я весила после вторых родов и в целом выглядела хорошо) П.с. Однако в тот момент я все равно была собой не довольна 😅
Конечно, не сдаваться, всё получится! Да, такое бывает, это плато, и это нормально. Учитывайте ещё и отёки, из-за них тоже может вес скакать. Удачи!
@vikis88, да, я сбросила 30 кг, за год. Подсчет бжу и силовые тренировки два раза в неделю. Я заводила канал, ссылка в профиле, давно не пощу там, но может что-нибудь окажется вам полезным :) надо вплотную каналом заняться
@l.romanoff, Вы умничка 🔥 А спорт сразу подключили или уже после того, как сбросили какой-то вес?
@vikis88, спасибо ☺️ сразу же, тренер мне всё рассчитала, консультировала по питанию
Завтра кладут в перинантальный центр, у нас гипоксия и звур, нам не хватает веса(((
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Бариатрия в 43 года: минус 60 кг почти достигнут! Планы на пластику после похудения
Врываюсь в свой 42й годик с весом 81,5 😻 не добила до -60 всего 0,5 кг ) Все таки решение о бариатрии два года назад было лучшим решением ❤️ еще -5-7 кг и впереди ждет комплексная пластика, по планам в феврале след года. Не представляете как хочется уже сейчас пойти и все отхерачить и нафигачить где надо 😖 нооооо нет, хочу еще …хочу уйти из ожирения и только потом резаться снова
#бариатрия_путьмысь #бариатрия #прж #резекцияжелудка
P.S. а годик все таки 43й начался 🙈🤣
Где вам дома не хватает розеток?
Девочки, странный,но такой вопрос: где вам дома не хватает розеток? Для какой техники? Или может есть какие-то интересные решения, которые вы продумали заранее и сейчас этому очень рады, поделитесь, пожалуйста)
Две недели на Семавике: результаты и ощущения
Всем привет, ну что сегодня две недели на семавике.
Вес идет вниз 👇
Я уже даже привыкла есть мало, и дикого чувства голода как раньше нет. А даже если и голодная, стало с этим легче справляться. Сегодня ставлю третий укол, 0.25. Еще один в след понедельник так же 0.25, и с 25 числа повышаю дозировку на 0.5 уже. На весах -3.600 от начального веса. 80.500 вес на сегодня)
Пиколинат хрома работает или нет не знаю, но сладкого хочется намного меньше, не хочется уже хватать конфет после каждой еды, и...
Конечно, не сдаваться, всё получится! Да, такое бывает, это плато, и это нормально. Учитывайте ещё и отёки, из-за них тоже может вес скакать. Удачи!