Как похудеть на 20 кг после родов и вернуться к йоге

Мать сегодня впервые вырвалась на йогу. Боже, какой же это кайф! Во-первых, свалить подальше от всех и на два часа забыть обо всем, кроме себя. Во-вторых, чувствовать, свои мышцы, своё тело, чувствовать, как по нему, наконец-то, побежала кровь, оживляя и наполняя 😍🔥

Но главное наслаждение было даже не в этом! Дело в том, что последние много лет я весила сильно много, была большая и вот это вот все. А за беременность чудесным образом меня покинуло 20кг. И вот насколько же, оказывается, тело, которое худее на 20 кг поворотливое, гибкое, легкое! Насколько же проще им управлять (даже с учетом того, что оно вообще не помнит, что такое спорт 😅). Насколько же оно сильнее, устойчивее и выносливее 😍😍

Нет, это просто экстаз какой-то, правда ❤️😍🔥

пс. а маленький человек сегодня окончательно понял, что делать с руками и пополз 🔥🥳 пусть только на руках, но уже что-то 😁❤️ 5 мес и 20 дней