Мамочки , посоветуйте пожалуйста мануалиста наверное. Хочется после родов восстановить немного - позвоночник , осанку (это моя боль). Или остеопат этим занимается ? В общем советуйте пожалуйста
Осанкой занимаетесь Вы сами. Только упражнения помогут её вернуть.
Я тоже после первых родов думала мне нужен врач, чтобы вернуть ровную спину. А врачи сказали, сто я должна сама пахать, чтобы мышечный корсет был🙂
@_sofiko, ага. И реально, плечи как будто сами расправляются и не надо никаких усилий прикладывать, чтобы спину выпрямить
я каждый раз себя одергиваю на улице пока коляску катаю , и все равно обратно складываюсь 🤣
Корсет я так понимаю тоже не выход
нее, он только хуже сделает. Нужно мышцы спины качать и будет Вам счастье🙂
Я тут поняла что пилатес это лучшее для моей спины
У меня еще мышцы одни иногда сводит до темноты в глазах, начала заниматься дома по фитстару и перестало
у блогеров промокоды так себе
Меня больше Авито впечатлило, вот думаю попробовать
Слишком привлекательная цена😅
К ней ходила на мягкую правку тела. Очень советую, максимально бережно проходит по всем частям тела, вправляет и растягивает мышцы. Все рассказывает, и главный совет : действительно заниматься нужно самой дома. Чтобы сохранить эффект, например я многие упражнения искала в пинтерест и спина перестала болеть через два дня😊
Плюсую комментарий выше - Читалин Михаил , отличный🔥У меня вся семья у него была ) После вторых родов всё никак не дойду до него 😅, но тоже нужно)
Мама спрашивает про взносы в школьный фонд. Читайте реальные ответы и советы других родителей, чтобы принять верное решение!
Срочно меня избили с ребёнком на руках на парковке за неправильно поставленную машину. Била меня женщина , от неё пахло перегаром. Как это доказать ? Напишите пожалуйста номер юриста. Везут меня на скорой
Девочки, это катастрофа!!! Я удалила папку с мемами! У меня больше нет аргументов на случай важных переговоров! Срочно выручайте, пожалуйста, накидайте свои любимые! А это - единственное, что у меня осталось((
Мама в шоке от стоимости продленки и обеда. Узнайте, сколько платят другие родители и какие есть альтернативы. Читайте советы мам в обсуждении!
Девочки подскажите пожалуйста, какую выбрать? ( это из бюджетных вариантов)
Викулька·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Четалин
Вероника··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🌷
Викулька··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вероника··
Мама двоих (младенец)
@motheroftwosons8, благодарю 🙏🏻
Вероника··
Мама двоих (младенец)
@motheroftwosons8, вы сами обращались к нему ?
Викулька··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
С сыном. Он ортопед и занимается мануальной терапией.
Вероника··
Мама двоих (младенец)
@motheroftwosons8, 🌷спасибо
Юлия💛Lashmaker💜·
Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Мне нравится Киселева костоправ мануалист она