Почему выпадают волосы: 5 внутренних причин и анализы

Почему выпадают волосы?

Когда начинается ВОЛОСОПАД, чаще мы уделяем особое внимание внешнему уходу, это шампуни, маски, косметологические процедуры (типа мезотерапии на волосы).

Но волосы — это не автономная система, они очень чувствительны к тому, что происходит внутри организма.

И если причина внутренняя, внешний уход дает либо слабый эффект, либо не дает его вообще.

1️⃣ дефицит железа - самая частая причина. Даже без выраженной анемии снижение ферритина уже может давать выпадение, истончение волос и ощущение, что объема стало меньше.

2️⃣ недостаток белка - вторая причина. Волос — это белковая структура и если белка не хватает в рационе, организм просто не сможет тратить ресурс на рост волос, ну и ногтей.

3️⃣ дефицит микроэлементов и витаминов: цинк, витамины группы В, особенно В12, иногда витамин D. Всё это влияет на рост, плотность и качество волос.

4️⃣ ну и стресс. После сильных или длительных нагрузок часто запускается так называемое «отложенное» выпадение, когда через 2–3 месяца начинают активно выпадать волосы.

5️⃣ проблемы с щитовидной железой. При нарушении ее функции волосы становятся сухими, ломкими и могут выпадать сильнее обычного.

Что имеет смысл проверить:

✅ Панель железа: общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, трансферрин, ОЖСС.

✅ Уровень общего белка (биохимический анализ крови).

✅ Отдельно: Цинк, витамины D и В12.

✅ Панель щитовидной железы: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, антитела к ТПО и антитела к ТГ.

И только после этого можно подключать уход и дополнительные средства. Потому что если не закрыта причина внутри, снаружи вы будете бороться только с последствиями.

Как ваши волосы? Радуют своим состоянием или выпадают?