Как вернуться к диете после срыва и найти мотивацию снова
Месяц была на дефиците. Скинула 4 кг. Это без физ нагрузок. Потом как то незаметно случился срыв/перерыв в питании в Наурыз😤 теперь не могу себя в руки взять. С утра начинала опять свой путь. А только что обожралась пирога. В груди комок лактостаз, слабость в мышцах, и в целом слабость, и я решила себя типа побаловать. Бляяя у меня така была бешеная мотивация весь месяц. И теперь где ее брать
Анастасия ·
Мама троих детей
Ничего страшного
Завтра продолжайте как ни в чем не бывало ) просто отдохнули немного
Zarina··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Буду стараться❤️
Ainur·
Мама двоих (младенец)
Бывает) просто продолжать дальше и не винить себя.
Нагима·
Лактостаз?
Боль, уплотнение, температура?
Не мучайся сама - приглашай грудного консультанта, который поможет мягко и безопасно снять застой, наладить отток молока и облегчить состояние уже после первой встречи.
● Бережно
● Безболезненно
● Выезд на дом
✅Старшая акушерка
✅Сертификат
✅Высшая категория
✅Стаж 20 лет
87087042400
Инстаграм
https://www.instagram.com/nagima8555?igsh=cTdvcnVuajU2andp