Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лилия
Лилия
Мама троих детей

Низкий витамин D и ферритин: как повысить и вернуть энергию

Девочки, сдала анализы.

Витамин D и ферритин.

Жуткая слабость, боли в костях, депрессивновое состояние.

Результаты такие⤵️

Витамин D - 10.9

Ферритин - 36.2

Какие должны быть показатели в идеале? Что бы и энергия была и настроение

3

Комментарии

sydney.shackley.1982

Александра

Мама двоих (младенец)

Д я у вас низковат. Да и ферритин бы повыше поднять. Мне врач вместе с витаминами советовала пить энтеролактис фибру, синбиотик. Он нормализует микрофлору кишечника, и с ним витамины усваиваются лучше.

doc.strokanova

Виктория

Гинеколог

Здравствуйте!

Витамин D должен быть более 30нг/мл.

Норма ферритина 40-60 мкг/л. В идеале показатель ферритина равен массе тела, либо масса тела ×2.

1botnikova96

Лилия

Мама троих детей

Спасибо большое.

Буду поднимать

Девочки, кто разбираеться в анализах, сдала анализы на Магний, Ферритин и Витамин D🏥💉🧪🩸 Как я понимаю мало Ферритина и…

Девочки, кто разбираеться в анализах, сдала анализы на Магний, Ферритин и Витамин D🏥💉🧪🩸 Как я понимаю мало Ферритина и Витамина D в организме? Насколько это опасно и как повысить?