Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Лилия
1botnikova96
Лилия·Мама троих детей

Низкий витамин D и ферритин: как повысить и вернуть энергию

Девочки, сдала анализы.

Витамин D и ферритин.

Жуткая слабость, боли в костях, депрессивновое состояние.

Результаты такие⤵️

Витамин D - 10.9

Ферритин - 36.2

Какие должны быть показатели в идеале? Что бы и энергия была и настроение

Дефицит витамина dНизкий ферритинЗдоровье мамыАнализы и нормыЭнергия и настроение
Открыть в приложении →

Комментарии

sydney.shackley.1982
Александра·Мама двоих (младенец)

Д я у вас низковат. Да и ферритин бы повыше поднять. Мне врач вместе с витаминами советовала пить энтеролактис фибру, синбиотик. Он нормализует микрофлору кишечника, и с ним витамины усваиваются лучше.

Нравится Ответить
doc.strokanova
Виктория ·Гинеколог

Здравствуйте!

Витамин D должен быть более 30нг/мл.

Норма ферритина 40-60 мкг/л. В идеале показатель ферритина равен массе тела, либо масса тела ×2.

Нравится Ответить
1botnikova96
Лилия·Мама троих детей

Спасибо большое.

Буду поднимать

Нравится Ответить
Читайте также
Ангелина
gelya_karamelya14
Ангелина ·Мама дочки-младенца

Мамы!

Даёте ли своему ребёнку витамин D?

Да или нет? Почему?

1
mama_stiflera Нет не даю. Препарат гормональный, тк это не витамин, а гормон. Я думаю, что Не стоит организм
irina_ira5 Летом не даю)
canary Не даю, и дочке не давала.
Читать все 98 комментариев →
Magic 🖤
11ann11
Magic 🖤·Мама сына (5 лет), беременна (7 нед.)
post image

Девочки, кто разбираеться в анализах, сдала анализы на Магний, Ферритин и Витамин D🏥💉🧪🩸

Как я понимаю мало Ферритина и Витамина D в организме? Насколько это опасно и как повысить?

2
boroutichka Ферритин очень очень низкий и витамин д тоже. Нужно восполнять однозначно. По сути капельницы железа назначают при
ryabchik7 Витамин Д3 у большинства такой, поэтому сейчас стали агитировать сдавать анализы и принимать его отдельно,а не в
katis89 Поднимайте Д и ферритин, это очень низкие. Наверное постоянно устаёте и утомляетесь?
Читать все 17 комментариев →
Светлана
viliuga.sveta
Светлана·Мама сына (3 года)

Железо 24

Ферритин 43

Витамин D 35

Нормальные показатели или что то поднимать надо?

К врачу еще не ходила, пойду только в конце недели

nastyaasm Железо и ферритин низкие, витамин д норма, но ближе к минимальному значение Ферритин должен быть равен вашему
nastyaasm @viliuga.sveta, ну значит ферритин у вас в норме) вообще стоит проконсультироваться со своим врачом)))
pro_nass Правильно девочки выше пишут, некоторые, все показатели низкие
Читать все 22 комментария →
Виктория
kutsaviktoria
Виктория·Мама сына-младенца

Девочки, какой витамин D даёте своим малышам?

3
tanechka263 Вам доктор прописывал или сами даёте? Мо скольких месяцев можно?
kiwi-kiwi @tanechka263, я так поняла, сто всем прописывают и не только в нашей стране. Нам с 2 мес.
kiwi-kiwi От Вигантола стал срыгивать молоком, поменяли на D-витум и даем через день- срыгивает, но редко.
Читать все 54 комментария →
Valeriya
lerchik123
Valeriya ·Мама дочки-младенца

Какие анализы сдать при выпадении волос после родов?

Добрый вечер!

После родов сильно выпадают волосы, проверила ОАК, витамин D и ферритин, все в норме, дефицита нет.

Какие анализы еще посоветуете сдать ?

1
mama_lera0 Это норма. Если выпадают. Будет этот период какое-то время, потом пройдёт.
uljaska3 Только недавно перестали выпадать. Витамины тут не помогут(
neprostaya_wty4ka Сыворотка от выпадения работает на все 200% , могу точно сказать на личном опыте . Проделала 2
Читать все 27 комментариев →