Какие тампоны выбрать для фитнеса: советы мам

Кто нибудь пользуется этими тампонами? Мне нужны хорошие тампоны во время фитнес тренировок. В прокладках постоянные протечки. Мне нужно что бы хватало на 3 часа тренировки и не было не каких казусов.