Как правильно пить препараты железа: советы и личный опыт

Я пила эти таблетки, они очень хорошие. За 30 дней-30 таблеток подняли мне ферритин с 33 до 63.

Так что вы месяц пейте, потом кровь сдайте, чтобы выше нормы не поднять.

Вам не нужно апельсин есть с этой таблеткой, так как в составе Хема плекса есть витамин С, посмотрите сами на этикетке. Поэтому он так хорошо и усваивается. Я пила утром его.

Прочитайте в интернете как принимать железо или в пинтересте посмотрите.

Железо принимается утром с витамином С для лучшего усвоения (апельсиновый сок, лимон и т.п.). Нельзя сочетать с белковыми продуктами, т.е. если завтрак у вас включает молоко, сыр, творог и т.д., то витамин принимается через час-два

У меня не было никакого привкуса, возможно, индивидуальная реакция

Пила утром. Железо в идеале надо утром пить после еды.

Запивать водой. Часа 2 после ни чая ни кофе ни молока. Ну и до принятия витаминов тоже.

Чай кофе в принципе не рекомендуется совмещать с ЛЮБЫМИ бадами. А часа через 2 нормально все можно.

Пила в обед, так как с утра всегда пью чай или кофе. За два часа до и после исключить их, но не на все время) И подпахивают, да

Пила вообще на ночь, ибо от любого железа начиналась тошнота и рвота. Если пьете с утра, то кофе, чай, молочку исключаете, запивать водой. Я таблетки целиком глотала, привкуса никакого не было, запаха тоже)

Пила утром после еды по одной, запивала водой, ничего не исключала.

Да запах кошачьего корма есть