Какие БАДы для суставов выбрать при активном беге: советы мам

Если коленям тяжело от бега, это уже сигнал, что пора помогать суставам. Из бадов для суставов советую глюкозамин с хондроитином и МСМ, плюс омега-3 для снятия воспаления. Но честно, сами бады проблему не решат, если воспаление уже началось. Мне при болях в коленях очень помог Артрофоон в таблетках, он убирает воспаление и суставы перестают ныть после нагрузок. Также хорошо бы добавить коллаген для связок. И сократить бег, перейти на плавание или эллипс, пока колени не восстановятся.

Глюкозамин хондроитин с мсм пропить и коллаген

Здесь бывают @farmavit,

Остеонорм витамир можно попить, у него хороший состав. Отлично влияет на организм и на суставы

Артра и артра мсм курсами

Коллаген

Тоже много бегаю. Послушаю

Муж всегда пропивает глюкозамин и хондроитин солгаровские, говорит шикарно становится