Что я съела за сутки после родов: история про питание и боль
Это все я съела за сутки представляете ?
Полный звиздец
Пойти должны первый раз после родов , все болит .Это не отмазка мне кажется я всегда так ем 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Комментарии
Много для меня ссылаюсь на Пмс , меня тошнило от сладкого а тут не хотя ем 🙃🙃
Если целую плитку убрать. То, норм. В одной плитке 400-500 ккал просто. Ореховый тортик тоже 300 ккал
Раф 200-300 ккал
Яйца 250 ккал
Суп не знаю какой. Но , может варьироваться , если два раза с хлебом то скорее 1000 ккал
Лечо оно не так ккал. Где то 450 ккал
Ну потому что обычной еды которая насыщает там нет поэтому и сладкого столько
А так я спокойно сделаю 3 приема пищи и еще догонюсь всем сладким которое вы перечислили🥲
Я так и ела, были постоянные перекусы, а в последние дни считаю калории, сегодня ела печеночные блины(остались от тортика), хотела помазать майонезом, потом как вспомнила, сколько там калорий, и передумала 😄 А сейчас на сухур наелась роллами, завтра видимо только греческим йогуртом ограничусь🥲 и чайком с конфеткой
Из-за переезда нормально не питаюсь
Тоже нужно убирать перекусы и питаться нормально
Завтрак
Обед
Перекус ( сладкое )
Ужин
Сегодня я съела
Картошку с курочкой и салатиком
Чай , и киндер печенье 4штучки
Пиццу с колой
Не знаю че по калориям, не слежу за ними
Но по количеству выглядит мало😁 одни перекусы за день , кроме супа
Всего - то