Девочки
Посоветуйте магний после которого нет проблем с жкт🙏🏻
Ферро-фольгама. Сама не пила, начну завтра. Но человек с дефицитом железа пьёт только его и норм все. Удобно что в составе уже есть фолиевая кислота.
Цитрат сильно слабит, это его основная функция, выберите любую другую форму магния
У меня от магния хелат Зубаревой ничего нет. Никаких проблем со стулом
@thesl Магнерот меня слабит, а вот этот пьёт ребёнок и ещё унатуну.
Пью витамировский хелат магния, усиленный витаминами В, побочек никаких нет.