Девочки, кто знает, сталкивался, может ли быть при низких значениях витаминов группы В , витамине Д , ферритине и повышенном гомоцистеине происходить набор веса? 🫤 питание прежнее, активность тоже. Резко набрала
ЛераМама троих детей
Да, может, при дефиците витамина Д вес встал у меня. Фортедетрим пила 20 000, поднял уровень, снова села на пп, сейчас прям полегче держать дефицит ккал стало
ОксанаМама дочки (1 год)
Я 15 лет на пп, с контролем всего остального) это точно не мой случай. Потому и интересует влияние факторов дефицитов на метаболизм
ЛилияМама троих детей
У моего стаошего сына повышенный гомоцестеин, низкий ферритин, у него дефицит массы тела.
ЛюбовьМама двоих (1 год, 10 лет)
Вроде как при недостатке б тянет на мучное. Ну и вообще при недостатке витаминов может быть повышен аппетит, организм стремится добрать. А чтоб добрать какой то витамин, съесть продуктов с его содержанием надо прилично)
EkaterinaМама двоих (2 года, 7 лет)
Да, это вполне может быть связано. Особенно если вместе низкий ферритин, Бэшки и высокий гомоцистеин - это часто про замедленный метаболизм и проблемы с энергетикой клетки.
В таких состояниях вы можете набирать вес, даже если питание и активность не менялись.
Но обычно это не одна причина, а совокупность факторов (часто ещё щитовидка/кортизол).
Христина Мама сына (3 года)
хоть закидайте тапками
я считаю, что всё только от питания зависит
были у меня и низкий витамин д, и низкий ферритин, и гормоны щитовидки шалили - вес не скакал, стабильные 58
а вот когда набрала 98 при отсутствии всех дефицитов и начала вести дневник питания, тут и повылезало всё на что не обращаешь внимания в течение дня))
пачка семечек, печенька, 5 кружек кофе с тремя ложками сахара
нормализовала питание и магия! вес вернулся в норму
ну и не буду говорить про качественный сон, эмоциональный фон, и адекватную водную нагрузку))) это база
спорта, кстати, как не было в жизни, так и нет, и вряд ли будет 😄
Христина Мама сына (3 года)
@oksana8790 пп тоже бывает разное, может жиров не добираете или углей
если есть одну грудку куриную варёную и гречку (я утрирую, конечно, но посыл надеюсь, понятен), то это не пп, а мазохизм чистой воды 🥹
и сон, кстати, очень-очень важен!
не зацикливайтесь на цифрах веса
меняйте что-то в режиме дня и качестве питания
а дефициты, даже если есть, при сбалансированном питании восстановятся без всяких добавок из вне
ОксанаМама дочки (1 год)
@besenokkristi, чтоб вы понимали, я была тренером ) и ко мне люди обращались с проблемой веса. Питание и все что с ним связано в плане ккал и спорт- это не мой случай, причина набора не в этом. В режиме увы ничего не поменять. Дочь не спит полную ночь. Кормежки , живот и прочее. Хотя ей тоже уже 1,3. На мне все и быт в том числе. От мужа толку в этом нет. По какой-то причине резко замедлился метаболизм. Я за неполный месяц набрала 6 кг. Это шок
ОксанаМама дочки (1 год)
@besenokkristi, у меня было такое же в 18 лет, но там я за 20 дней набрала 10кг. Причина вычсниласт- высокий пролактин, микроаденома. И когда только начала снижать таблетками- вес прежний вернулся. В беременность не пила эти таблетки. После родов в течение года был гормон то в норме, то чуть повышен. Сейчас вроде чуть повышен, а прибавка большая в весе. Так что если бы спорт и пп- как все было бы легко.
ЛизонькаМама сына (2 года)
Не думаю что это связано, восполните дефициты будете лучше себя чувствовать, при высоком гомоцистеине лучше фолат, а не фолька)
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так? Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д? Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔 Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Владислава·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Проверьте еще щитовидку, потому что может быть что-то с ней, если вес набрали. А вообще у меня было так, что я пила все перечисленные вами витамины, а оказалось после анализов, что все они были низкие. Врач тогда сказала, нужно работать с кишечником. Выписала энтеролактис фибру, синбиотик, чтобы микрофлора кишечника восстанавливалась и витамины усваивались лучше. После этого повторила курс витаминов, дефициты устранились, стала лучше себя чувствовать.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить