Что делать, если после родов появились интимные звуки при ПА?

Question

Девочки HEEEEEELP 
Кто кушает и кто брезгливый пройти мимо 
.
.
.
.
.
Девочки во время ПА звук идет от туда типо пука что ли блин стыдно писать даже , после рождения ребенка только началось, что делать? У кого было так?

BUSENKA · Answer

Мышцы слабые, помогут упражнения

rradost_prinosyashaya · Answer

И укрепить мышцы

Лина🫶 · Answer

Мышцы слабые

rradost_prinosyashaya · Answer

Делать упражнения

Dina95 · Answer

Какие упражнения?

rradost_prinosyashaya · Answer

@didihka_ass, упражнения Кегеля кажется называют, я делала их даже когда готовлю ,в том месте сжимаешь мышцы и держишь насколько можешь и так повторяешь мин 10 -15 по несколько подходов ,их можно делать лежа ,стоя как удобно ,на ютюбе есть видео разные

Что делать, если после родов появились интимные звуки при ПА?

Комментарии