Как создать семейную традицию перед сном без гаджетов
У нас совершенно случайно появилась классная, сближающая и очень терапевтичная традиция перед сном.
Уже две недели дети отдыхают от гаджетов, включая Алису. Младший сын всегда засыпал под аудиосказки, но теперь встал вопрос, как ему засыпать?
И я предложила ему представить, что у него внутри есть мир, который только его. И там происходит волшебство - этот мир меняется по любому желанию хозяина. И ради примера рассказала про свой мир и что у меня там есть.
Идея так зашла сыну, что заснул он тогда очень быстро, с обещанием завтра рассказать, что у него получилось.
Следующим вечером он быстро запрыгнул в кровать и стал меня ждать, чтобы рассказать, что у него получилось и услышать, что за эту ночь произошло в моем мире.
А еще через вечер наши разговоры услышал старший сын и с огромным удовольствием присоединился к нам. А в выходные мы подтянули еще и мужа. И тут началась какая-то магия!
Как-то сами по себе мы негласно выработали правила этих разговоров.
- В наших мирах царит добро и уважение.
- Каждый слушает другого не перебивая и не оценивая/осуждая его мир.
- Разрешено брать понравившиеся идеи других, но переделывать их под себя.
- Смех, удивление, восхищение и подбадривание - приветствуются.
Сначала наши рассказы были довольно простые, но в то же время они очень хорошо раскрывали идеи, мысли, переживания каждого. Уже тут я заметила терапевтическую пользу. Дети перерабатывали свои мысли и ощущения за день и выражали их в своих рассказах, но в виде позитивного опыта.
Дальше как-то само собой получилось, что мы стали рассматривать варианты взаимодействия миров и жителей. И вот мы уже обсуждаем понятия обмена, торговли, разницу между туризмом и эмиграцией.
На примере решения правителей страны мягко ввели понятие государства для младшего, обсудили разные виды власти. С юмором, легко и без лишней информации на данный момент.
Дети уже который вечер бегут в кровать и ждут наших разговоров. Мне самой очень нравится эта традиция. 15 минут на то, чтобы почувствовать связь друг с другом. Увидеть и ощутить, что любые твои мысли и чувства важны для семьи. Да и просто это очень весело и очень сближает.
Комментарии
Как тепло звучит! 😍 Полностью согласна, не важно о чем и как, главное, разговаривать и слушать. Это ценно и для детей, и для взрослых.
Почему-то сразу поняла, чей пост, даже не проверяя 😅
У нас тоже сама собой образовалась похожая традиция. Только мы рассказываем друг другу истории, которые с нами были(и не были). Началось с того, что я рассказала сыну, как однажды нашла на берегу кальмара и забросила его обратно в море. Ему так понравилось что он просил рассказать ему историю 10 раз подряд, каждый раз она обрастала новыми подробностями. Потом я стала вспоминать истории про других животных, которых встречала: сову, змею, лису, летучую мышь. Потом подключился муж, рассказал про замерзшего воробья, которого они с семье отогревали в его детстве, про мышку, запрыгнувшую на стол, про кота, который залез к нам в окно. И как-то понеслось, что теперь все примечательные события становятся такими вот историями. И сын стал тоже нам рассказывать (и иногда придумывать). Так это все интересно.
Очень сложно удержаться и не спросить: «что меня выдало?)»
Какая классная у вас традиция! Возьму идею на будущее. У нас дети тоже обожают слушать истории из нашей жизни. Мне кажется, это очень сближает семью. Я до сих пор помню много классных историй, которые мне рассказывали родители и трепетно храню их у себя в сундучке памяти. И до сих пор обожаю, когда они их рассказывают.
У нас перед сном мы придумываем себе сны. Вот я попала в сон и я вижу чего только не бывает, подводный мир, облачный мир, радуга с единорогами, в деревне у бабушки. И частенько из этих снов просто переходим в болтовню. Детям и не только, очень важно, чтобы с ними просто разговаривали.