Как мотивировать себя на похудение после праздников: советы мам
С нового года я поправилась на 4 кг.🤦♀️
Я жру как будто я худая,но это блин не так.
До нг был налажен четкий режим ,зал 3 раза в неделю и почти полный отказ от алкоголя.На праздниках что-то пошло не так и алкоголя стало больше,в зал ппц как лень ходить и в рот лезут одни углеводы,а в кучу то себя не собрать
Чем вы себя мотивируете? Мне к лету нужно скинуть 10 кг.
Скинуть! А не набрать🐖
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (7 лет)
Дисциплина! Это основа основ. Мотивация как приходит, так и уходит. Сегодня есть, завтра нет. А вот дисциплина - это главный двигатель прогресса.
Margarita·
Мама дочки (9 лет)
Я с Вами , только зала у меня не было 😂
Сегодня поехала по магазинам, не влезла ни в одни джинсы , а следующий размер велик 🙄
Яна·
Мама двоих (6 лет, 6 лет)
Меня мотивирует муж. Он блин за 1,5 месяца сбросил 6 кг, каждый день подтягивается, утро вообще начинает с зарядки. Кубики стало видно...тут блин хочешь не хочешь рот закроется и пойдешь на коврик ж качать😅🤣
Svetoslava Yanusheva⭐️·
Мама дочки (9 лет), беременна (37 нед.)
Дисциплина и стабильность .
Принять спорт и правильно подобранные кбжу как часть жизни ,а не «ой ща похудею ,а потом пофиг ».
И к лету по хорошему вы не скинете 10кг,если только со стрессом для организма,что означает ,что они скорее всего вернутся еще и с прибавкой .
Через 2-3 месяца спорта еще только запускается весь процесс в теле .
Варвара·
Мама дочки (6 лет), беременна (23 нед.)
Может недостаточно причин? «Зачем» преодолеет любое «как»
Ангелина·
Советую попробовать брауни RawLife двойной шоколад. В составе нет сахара, искусственных красителей и консервантов. Очень достойный вкус и отличный перекус в период похудения, тоже покупаю его периодически
Света··
Мама сына (9 лет)
Нифига себе цена! Мужу хотела взять, но блииин. Можно батончик за цену 1 печенюшки взять