Сколько набирают на беременность и как скинуть вес после родов

@zxcvbnm0, вот по первой программе занималась каждый день))

есть результат?

@zxcvbnm0, очень хороший был)

Живот ушел)

Бока

Но я щас беременна и набираю все🤣🤣🤣🤣🤣🤣

я так переживаю что не скину

@zxcvbnm0, я не думала даже об этом, главное чтобы малыш был здоров. Но все очень удивились что я так быстро похудела, правда потом снова набрала 😀но это уже я сама виновата

😂😂

завидую

🥲

у многих 10 уходит сразу

@zxcvbnm0, у меня отеков не было, только жир

а он не уходит просто так сразу

хотя бы скидывайте,но в беременность вес идет хоть даже не кушаешь

что это такое😅

тело реально не меняется

я так завидую сестре

она беременела 50кг

щас 60 весит

но после родов фигура стала шикарнее

@zxcvbnm0, Не надо🥲 Все отеки и тд ушли, а живот мешком остался 🙃 Сейчас нужно будет пахать, чтоб восстановить

делайте массажи

@zxcvbnm0, делаю, но ими одними не сильно исправишь эту ситуацию). В комплексе нужно и питание и тренировки. Раньше всё это легко давалось, а с ребёнком, оказывается, вообще по другому всё (хотя до родов я думала, что мамам просто силы воли и желания не хватает🥲)