Как справиться с тревогой и страхом из-за хронических болезней?
Девочки мне нужна ваша поддержка
У вас бывает такое что вам ужасно страшно ?Что кажется что вот вот умрешь и такое чувство тревоги постоянно
У меня после 30 столько болячек вылезло и куда бы не пошла все говорят не вылечить это хроническое только пить лекарства ,в свои годы у меня целый букет хронических болезней и я не знаю как с ними справиться ,мне кажется что с каждым разом их больше и больше ,плюс еще гипертония,постоянно повышается давление до 180,тоже сказали что нужно всю жизнь теперь пить таблетки 😭и каждый раз что то новое,мне кажется я так долго не протяну
Комментарии
У меня так было летом, начала работать с дефицитами, панические атаки ушли
Что касается хронических болезней, то с ними тоже можно и нужно работать, это не значит, что они искоренятся, но можно сделать так, чтобы они меньше мешали
У меня хроническая сезонная аллергия, в этом году я с ней активно работаю, и есть положительная динамика
У мужа с осени большие проблемы с давлением и сердцем, но я помогаю ему как могу с этим справляться, изучаю большое количество информации, пробую разные методы, и тоже сдвиги есть и неплохие
Нужно взять себя в руки и постараться сделать все, что по силам, кто если не мы🙏🏼
Обнимаю Вас🫶🏽
У меня как будто сил нет с этим со всем бороться и справляться 😭хочется лечь и умереть ,так руки от пустились и кажется что я очень слабая и ни с чем не справлюсь
@__mia__, значит, Вам нужно разрешить себе немножко побыть в этом, но через день-два все же взять себя в руки
Да, Вы устали, у Вас маленькая дочка, скорее всего Вы не высыпаетесь, но пройдет несколько месяцев и будет лучше, как и в прошлые разы, и Вы справитесь со всем, Вы умница🌸
Уже завтра будет лучше🙏🏼
Я иногда когда думаю в шоке бываю, откуда после 30ти лет сразу появляются все эти болячки😭 в последнее время даже боюсь идти проверится и сдать анализы🥲
А толку,я уже 4 года живу в этих поликлиниках ,с ног до головы обследовалась,нахожу болячки а врачи говорят все уже ничего нельзя сделать это хроническое только поддерживать
@__mia__, так жизнь и пройдет что ли всё время на таблетках😭
У меня тоже 30 и столько болячек я думала только мне так « повезло».
У меня тоже после 30 пошли,до 30 даже в больнице ни разу не была,толком даже не болела ,а щас просто не знаю за что браться ,будто мой организм как у глубоко старой и больной старушки
Панические атаки ? Было у меня так один раз, я прям уснуть не могла… возможно у вас есть дефицит витаминов? У меня на фоне этого было
При творожном расстройстве у меня постоянный страх, что то случится
При паничке дикий страх умереть, головокружение нехватка воздуха тахикардия да и вообще состояние ужасное
Давление кстати на этом фоне тоже может повышаться
А еще при анемии могут симптомы обостряться
Я разом переживала тревожное расстройство, панички постоянные и депрессию
Никому не пожелаю этого состояния я стуками лежала не могла даже искупаться мне было так плохо я с момента как просыпалась ждала о момента, когда обратно усну
Не запускайте до моего состояния
Обратитесь к неврологу