прочтите, пжл, я же написала: когда вечером шла в туалет , я замер проводила кетоновыми полосками, по ним понимала , когда понимала , что кетоны растут быстро , то шла перекусывать . Каждый раз как шла писать вечером это делала.
У меня тоже утренние кетоны «голодные» то 1,5, то 4🫠 но поняла что на ночь почти не ем углеводы вот они и вылетают, сегодня сделала полезный хлеб, на ночь сделаю с ним бутерброд с чаем, посмотрим, опустится ли… весь день еще минералку пила, чтобы жидкостью тоже выходили
На инсулине дневном, колю примерно неделю уже. Многие продукты под запретом, изворачиваюсь как могу🫠😄
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Помогает солёная миниралка с лимоном. Но не сильно конечно понизит их. У меня диабет, и я переодисески пью это дело
Олеся Александровна ··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@olgam19, каждые 10 минут давала по три чайные ложки, честно, как то не замечала бутылка, две или больше уходило, я тоже прикладывалась🙈😂
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
🤣🤣
Анастасия··
Мама дочки-младенца
да, конечно
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Кетоны тощаковой/утренней мочи ? Или все время?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@olgam19, я же говорю, купите тест полоски на кетоны и замеряйте, когда рост начинается . Тогда и прием .
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Я итак измеряю, после сна кетоны, как поем меньше становятся
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
прочтите, пжл, я же написала: когда вечером шла в туалет , я замер проводила кетоновыми полосками, по ним понимала , когда понимала , что кетоны растут быстро , то шла перекусывать . Каждый раз как шла писать вечером это делала.
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Минералка и кушать правильные углеводы. Я ела булгур, киноа. На них Сахар не улетал
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Ночной перекус делали?
Ксения··
Мама двоих (младенец)
ну не прям ночной, но поздний ужин мог быть, 9-10 вечера
Виктория·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Правильные углеводы и двигаться много))
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Двигаюсь вроде много)
Анастасия ·
Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
Минералка псыж/Ессентуки/боржоми.
Увеличить количество сложных углеводов, у меня это ячка и макароны, отлично выводят.
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Да, на бодрой.
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
А инсулин когда колоть начала?
Анастасия ··
Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
на диете с 19 недели, а на инсе(ночном) с 27 недели
Ольга·
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
За малышку переживаю
irinka·
В ожидании первенца
У меня тоже утренние кетоны «голодные» то 1,5, то 4🫠 но поняла что на ночь почти не ем углеводы вот они и вылетают, сегодня сделала полезный хлеб, на ночь сделаю с ним бутерброд с чаем, посмотрим, опустится ли… весь день еще минералку пила, чтобы жидкостью тоже выходили
На инсулине дневном, колю примерно неделю уже. Многие продукты под запретом, изворачиваюсь как могу🫠😄
Поэтому как я вас понимаю….
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
А что за полезный хлеб?)
irinka··
В ожидании первенца
чечевичный, получится вкусным) если завтра утром кетоны поменяются могу прислать рецепт))
irinka·
В ожидании первенца
Да или просто рецепт могу дать, все равно мало что можно есть
Ольга··
Мама дочки (2 года), беременна (33 нед.)
Давай)
irinka··
В ожидании первенца