Как принимать фолиевую кислоту и инозит при планировании беременности

Девочки , при планировании бм гинеколог назначил фолиевую 400 мкг и инозит

Но инозит нашла только в составе с фолиевой (ее там 100 мкг) Кто нибудь принимал так ?

Получается доза будет разбита на 400 и 100 в день , это ок или не ок не пойму #первыйпост