Как справиться с токсикозом на 8 неделе беременности

Девочки у кого был токсикоз?

8 недель,я будто овощ

Есть не могу ничего,от любой еды ,запаха тошнит

Ребенку первому своему,даже приготовить поесть не могу тошнит от запаха готовки

Ночью,даже сквозь сон просыпаюсь от тошноты и тряски организма,желудок болит жестоко

Как спасались ?