Как похудеть на уколах: сахар скачет, вес встал, что делать?
Сделала третий укол. Сильно качает сахар, периодами ловлю гипогликемию.
Итак, за вторую неделю вес встал. Объемы уходят, значит просто организм адаптируется. Жкт работает плоховато. Сейчас пересматриваю питание, нужен упор на овощи, фрукты и меньше углеводов. Ну и пора опускать калорийность.
Снег сходит, это очень хорошо, скоро подключу пробежки. Пока не понимаю, как совместить с работой и тренировками 😄😄😄
Комментарии
Говорит, что через полтора года после отмены уколов без изменений в образе жизни обратно и вес идёт и сахар растёт
У меня доза 0.25, ниже не бывает. Образ жизни у меня активный и питание нормальное. Просто метаболизм сломан
Я думаю мало вероятно, что вернется, врач назначала опираясь на инсулин мой и сахар с индексом Хома.
Ладно, я по наблюдаю за состоянием и если что пойду к врачу менять препарат
Могу сбросить ссылку на видео. Там врач эндокринолог. Я знаю этого молодого врача.
Может вам нужно препарат поменять или уменьшить дозу.?
Смотрела исследования, что в приоритете стоят не уколы, а измерения образа жизни.
Я худела с 92 кг. До 72 сама.
Сейчас набрала. Опять начала худеть сейчас. За неделю сбросила 3 кг. Была 84, сейчас 81. Все реально.
Худела 4 года назад и держала вес, зимой расслабилась. А потом купила новые весы и оболдела от веса. Сразу села на диету.
@julia6055 у вас прекрасные результаты!)) а какой у вас инсулин?
@julia6055 ну я тоже худею сама)) я же не сижу и жду, когда укол подействует, продолжая есть все подряд и сидя на диване)))
А ещё писали, что если сахар в норме,то ниже не падает на уколах. Ну типа сбивает только повышенный сахар
@julia6055 оба варианта. Ир, гг 5.5 ( до 5.6), вес сейчас 87.7
@marina10mmsk тогда вам надо ломать систему😀мне врач объяснила, что инсулин высокий блокирует процесс жиросжигания.
Ну и плюсом психологический фактор, когда не видишь результата, нет нет да сорвешься, а потом снова все заново и так по кругу.
@momykatrine инсулин не проверяла, хотя нужно. А про второе да, так и есть. Но я полгода строго соблюдала кбжу и 2 раза в неделю ходила в зал и отвес был 4 кг всего((
@marina10mmsk аналогично! С октября занимаюсь и хоть что сделай. А на уколах за неделю -3.4. Пока встал вес, жду следущий скачок)
ссылка