Что делать, если проснулась без шеи и голова не поворачивается

Девочки, всем привет! Проснулась вчера без шеи, голова не поворачивается, вообще у меня частенько такое, в апреле пойду с этим разбираться. Подскажите кто чем спасается? Что можно пропить или проколоть в таком случае я просто два дня как железный человек, у младшего день рождение скоро нужно успеть поставить себя на ноги